Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 508

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анастасия

      Сообщение #323619 от 28-05-2025 09:11:01



      Сходите в мак. Рабочая схема

      😂там невкусно.

    • Olga

      Сообщение #323801 от 28-05-2025 11:16:58



      Это не обычный отёк. И причина его в том, что клетка не может остаться пустой. Не могу найти сейчас эту статью сходу. Но это обычная механика похудения, не патология

      Спасибо, не надо.🤗 Я поразмышляла, согласна... У меня самой внешнего отека нет, а вес может скакануть грам 500 после 14-15км прогулки, например. Но он уходит за пару дней. А тут месяц, или больше стоит при очень низкой калорийности. Всё-таки странно это...

    • Olga

      Сообщение #323821 от 28-05-2025 11:21:40



      Не надо его искать, все в порядке. Это нужный и важный процесс тела. Просто продолжаем худеть.

      Спасибо, я поняла. Тоже хотела посоветовать девушке не эксперементировать с увеличем калорийности, а набраться терпения.✊

    • Ильмира

      Сообщение #323903 от 28-05-2025 11:57:33

      Всем привет. Начала колоть 17.04.25 за меня -5 кг 3 недели 0.25 3 недели уже 0.5 Вес стоит ем так же мало Много пью воды Эндокринолог сказала повысить до 1 Теперь вопрос Я не понимаю😆 1-го укола если колоть по 1 На сколько хватит?? Извиниет за тупой вопрос

    • Елена

      Сообщение #323907 от 28-05-2025 11:58:23



      Всем привет. Начала колоть 17.04.25 за меня -5 кг 3 недели 0.25 3 недели уже 0.5 Вес стоит ем так же мало Много пью воды Эндокринолог сказала повысить до 1 Теперь вопрос Я не понимаю😆 1-го укола если колоть по 1 На сколько хватит?? Извиниет за тупой вопрос

      Смотря что вы колете

    • Ильмира

      Сообщение #323908 от 28-05-2025 11:58:32



      Смотря что вы колете

      Семавик

    • Елена

      Сообщение #323909 от 28-05-2025 11:58:50



      Семавик

      На 4 укола. А почему идёте не по инструкции?

    • Ильмира

      Сообщение #323911 от 28-05-2025 11:59:26



      На 4 укола. А почему идёте не по инструкции?

      Мне эндокринолог сказала что повышать нужно Спросила есть ли побочки Но у меня нет побочек

    • Ильмира

      Сообщение #323912 от 28-05-2025 12:00:11

      Я ещё пью дюфастон Он гормональный же Может же быть наверно что из-за этого вес встал?(

    • ВБ

      Сообщение #323913 от 28-05-2025 12:01:09



      Я ещё пью дюфастон Он гормональный же Может же быть наверно что из-за этого вес встал?(

      А калории считаете? Пищевой дневник ведёте? Дюфастон сам по себе не вызывает набор веса

    • Anna

      Сообщение #323916 от 28-05-2025 12:02:01



      Я ещё пью дюфастон Он гормональный же Может же быть наверно что из-за этого вес встал?(

      Нет, я тоже пью дюфастон. Он может вызывать временные отëки, но они быстро сливаются.

    • Ильмира

      Сообщение #323917 от 28-05-2025 12:02:18



      А калории считаете? Пищевой дневник ведёте? Дюфастон сам по себе не вызывает набор веса

      Калории нет, у меня не получилось их считать Я не понимаю😖 Я кушаю 3 раза в день по 250 грамм Без перекусов И пью по 1,5-2 литра воды

    • Ильмира

      Сообщение #323918 от 28-05-2025 12:02:50



      Нет, я тоже пью дюфастон. Он может вызывать временные отëки, но они быстро сливаются.

      Спасибо за ответ 🫐

    • Елена

      Сообщение #323927 от 28-05-2025 12:08:25



      Калории нет, у меня не получилось их считать Я не понимаю😖 Я кушаю 3 раза в день по 250 грамм Без перекусов И пью по 1,5-2 литра воды

      3 раза в день по 250 грамм можно питаться на 800 калорий, а можно на 1800

    • Anna

      Сообщение #323928 от 28-05-2025 12:08:52



      Калории нет, у меня не получилось их считать Я не понимаю😖 Я кушаю 3 раза в день по 250 грамм Без перекусов И пью по 1,5-2 литра воды

      Почему не получилось считать? Питание - основа похудения. Очень многое зависит от состава питания. Например, можно съесть 250г хлеба или 250 г овощей - а по калорийности между ними огромная пропасть.

    • Anna

      Сообщение #323933 от 28-05-2025 12:10:35



      Калории нет, у меня не получилось их считать Я не понимаю😖 Я кушаю 3 раза в день по 250 грамм Без перекусов И пью по 1,5-2 литра воды

      Если вы можете отмерять 250 г еды, то, как минимум, у вас есть весы, а занести продукты в приложение, которое вам все посчитает - дело 5 минут

    • Елена

      Сообщение #323937 от 28-05-2025 12:12:34



      Калории нет, у меня не получилось их считать Я не понимаю😖 Я кушаю 3 раза в день по 250 грамм Без перекусов И пью по 1,5-2 литра воды

      Даже многие тестировали приложение, которое по фото считает. Это конечно не совсем то, но лучше, чем просто 250 грамм

    • Ильмира

      Сообщение #323942 от 28-05-2025 12:15:22



      Если вы можете отмерять 250 г еды, то, как минимум, у вас есть весы, а занести продукты в приложение, которое вам все посчитает - дело 5 минут

      Подскажите что за приложение?

    • Anna

      Сообщение #323945 от 28-05-2025 12:16:19



      Подскажите что за приложение?

      Fat secret, yazio, сит 30

    • Ильмира

      Сообщение #323949 от 28-05-2025 12:17:08



      Fat secret, yazio, сит 30

      Благодарю 🙏🏻

    • Julia

      Сообщение #323973 от 28-05-2025 12:32:50



      Иногда думаю что может из-за того что ем мало🤦‍♀

      Плато сдвинуть? Увеличить на 1 день резко калораж. Съесть на 500 ккал больше. Я верно поняла, что ваш дневной(!) рацион - это 100 гр курицы и 30 гречки? Если да, добавьте калории.

    • Ирина

      Сообщение #323975 от 28-05-2025 12:33:17



      Я ещё пью дюфастон Он гормональный же Может же быть наверно что из-за этого вес встал?(

      Я пила дюфастон, теперь норкалут- эти лекарства не мешают похудению

    • Ильмира

      Сообщение #323976 от 28-05-2025 12:34:08



      Я пила дюфастон, теперь норкалут- эти лекарства не мешают похудению

      Спасибо большое А то мне гинеколог сказала, что из-за него отеки будут и будешь хотеть кушать постоянно

    • Ильмира

      Сообщение #323977 от 28-05-2025 12:35:24

      Ещё подскажите девочки джес+ тоже не мешает похудению?

    • Julia

      Сообщение #323979 от 28-05-2025 12:36:10



      8 месяцев принимал семавик дозировка за первые 2 месяца перешёл на дозировку 1 после 5 месяцев уже 3 месяца перешёл на некст дозировка 1.7 результата ноль )

      1. Ваш целевой калораж? 2. Ежедневное потребление калорий?

    • Anna

      Сообщение #323980 от 28-05-2025 12:36:10



      Ещё подскажите девочки джес+ тоже не мешает похудению?

      Не мешает точно

    • Анастасия

      Сообщение #323982 от 28-05-2025 12:36:41



      Плато сдвинуть? Увеличить на 1 день резко калораж. Съесть на 500 ккал больше. Я верно поняла, что ваш дневной(!) рацион - это 100 гр курицы и 30 гречки? Если да, добавьте калории.

      Да я так ем третий день.

    • Julia

      Сообщение #323984 от 28-05-2025 12:37:58



      Да я так ем третий день.

      При таком питании вы точно будете худеть. Невозможно набрать. Просто ждите.

    • Ирина

      Сообщение #323988 от 28-05-2025 12:39:11



      Спасибо большое А то мне гинеколог сказала, что из-за него отеки будут и будешь хотеть кушать постоянно

      Начните считать калории и вы увидите картину в целом. Без этого к сожалению никак

    • Julia

      Сообщение #323990 от 28-05-2025 12:40:27



      Иногда думаю что может из-за того что ем мало🤦‍♀

      Не может. У вас такой калораж, что худеть вы должны без плато, хоть бы даже и медленно. Тем более имт еще большой, как говорите. Я худею быстрее-мндленнее, но постоянно на 1000. ИМТ - нижняя граница нормы.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.