Калории нет, у меня не получилось их считать Я не понимаю😖 Я кушаю 3 раза в день по 250 грамм Без перекусов И пью по 1,5-2 литра воды
3 раза в день по 250 грамм можно питаться на 800 калорий, а можно на 1800
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
