Калории нет, у меня не получилось их считать Я не понимаю😖 Я кушаю 3 раза в день по 250 грамм Без перекусов И пью по 1,5-2 литра воды
Почему не получилось считать? Питание - основа похудения. Очень многое зависит от состава питания. Например, можно съесть 250г хлеба или 250 г овощей - а по калорийности между ними огромная пропасть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram