Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Margo

Сообщение #116119 от 26-01-2025 10:44:12

Посоветуйте, какое железо в итоге покупать? Спасибо

Mari

Сообщение #116120 от 26-01-2025 10:44:13

Доброе утро. Посоветуйте пожалуйста какой фирмы лучше купить витамин д? У сына 19 лет результат 7,5 при норме 30-60. 🙈

Моя врач прописывает Orzax или Now

Katya

Сообщение #116169 от 26-01-2025 11:22:55

Доброе утро. Посоветуйте протеин (что бы добрать белок) несладкий и без вкусовых добавок.

Maрuя

Сообщение #116231 от 26-01-2025 11:54:58

Доброе утро. Посоветуйте пожалуйста какой фирмы лучше купить витамин д? У сына 19 лет результат 7,5 при норме 30-60. 🙈

Фортедетрим можно, оrzax турецкий. Можно и вигантол. Но дозировки высокие нужны

Саша

Сообщение #116305 от 26-01-2025 12:23:49

Посоветуйте пожалуйста хорошие витамины , какие вы принимаете ? Можно с фото)

Iris

Сообщение #116313 от 26-01-2025 12:28:10

Посоветуйте пожалуйста хорошие витамины , какие вы принимаете ? Можно с фото)

Лайфхак, прокрутите до последнего фото в этой ветке, откройте его и листайте - там почти 200 фото баночек

Oni

Сообщение #116328 от 26-01-2025 12:32:12

Или в медиа зайти...

Елена

Сообщение #116416 от 26-01-2025 13:10:46

Сейчас пью турецкие витамины,самые лучшие

Iris

Сообщение #116433 от 26-01-2025 13:22:31

Или в медиа зайти...

У меня почему-то не заходит именно по теме в медиа, не знаю почему🤷‍♀️

Евгения

Сообщение #116531 от 26-01-2025 14:28:39

Добрый вечер. Кто-нибудь принимал на Семавике ещё и жиросжигающие препараты? Липотропный фактор например. Или это всё ерунда?

меня в основном интересовали энергетики, но часть из них позиционируются как "жиротопы" в общем: альфа-липоевая+ синефрин (экстракт померанца горького), Л-карнитин, LIPO6 - просто НОЛЬ, если не считать эпизода изжоги от липо6 :) на отвесы, замеры, энергию - никак. на очереди гуарана и мака перуанская😂 у маки еще в эффектах усиление либидо, посмотрим, может хоть пойму что енто такое, "либидо" 🤣👌

Светлана

Сообщение #116570 от 26-01-2025 15:08:41

Из Д3 посоветую Деливам. Это не бад, но все тот же витамин с 50.000 ме. 8штук. Мне врач советовала первый месяц пить каждую неделю по 1 таблетке, потом 1 таб на месяц. 5 месяцев приема.

Можно фото

Elena

Сообщение #116855 от 26-01-2025 17:28:42

А можно ссылку?

🌻 Sunflower

Сообщение #116863 от 26-01-2025 17:31:13

А можно ссылку?

https://ozon.ru/t/nbxGVDX

Mr Shroom

Сообщение #117086 от 26-01-2025 19:17:42

меня в основном интересовали энергетики, но часть из них позиционируются как "жиротопы" в общем: альфа-липоевая+ синефрин (экстракт померанца горького), Л-карнитин, LIPO6 - просто НОЛЬ, если не считать эпизода изжоги от липо6 :) на отвесы, замеры, энергию - никак. на очереди гуарана и мака перуанская😂 у маки еще в эффектах усиление либидо, посмотрим, может хоть пойму что енто такое, "либидо" 🤣👌

На меня лично Lipo6 действовало отлично, но - возможно, дело в конкретной разновидности, у меня было Lipo 6 Black Ultra Concentrate. Сам по себе он никакой жир не жёг, разумеется, но аппетит отбивал на отлично. Это было ещё во время открытого IHerb'a, сейчас не рискну заказывать его с отечественных маркетплейсов.

Евгения

Сообщение #117188 от 26-01-2025 20:23:06

Ну и я из тоже по очереди пробую, не одновременно :D

Mr Shroom

Сообщение #117194 от 26-01-2025 20:29:27

Может, и не бодяга – просто не подействовал конкретно на вас ¯⁠⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯ К 100% оригинальному товару на айхербе тоже попадались отзывы в духе "не подействовал, пустышка". Так что он мог просто не подойти вам из-за индивидуальных особенностей

Мари

Сообщение #117595 от 27-01-2025 00:30:29

Всем привет! Подскажите пожалуйста какие из этих витаминов можно принять вместе, а какие нельзя? Омега 3, Д3, цинк, магний, витамины А и Е, железо, хром, кальций, витамин Б Хочу разделить их на 2 приема пищи. Если кто разбирается, можете грамотно разделить?

Галинка

Сообщение #117599 от 27-01-2025 00:33:40

Всем привет! Подскажите пожалуйста какие из этих витаминов можно принять вместе, а какие нельзя? Омега 3, Д3, цинк, магний, витамины А и Е, железо, хром, кальций, витамин Б Хочу разделить их на 2 приема пищи. Если кто разбирается, можете грамотно разделить?

Я железо принимаю утром, магний вечером. Про остальное не могу сказать.

Tatsiana

Сообщение #117734 от 27-01-2025 07:35:39

Доброе утро. Посоветуйте пожалуйста какой фирмы лучше купить витамин д? У сына 19 лет результат 7,5 при норме 30-60. 🙈

Я бы сначала девит 50000 пила,а потом на меньшую дозу переходила,мне так прописывали

Anna

Сообщение #117745 от 27-01-2025 07:56:50

Всем привет! Подскажите пожалуйста какие из этих витаминов можно принять вместе, а какие нельзя? Омега 3, Д3, цинк, магний, витамины А и Е, железо, хром, кальций, витамин Б Хочу разделить их на 2 приема пищи. Если кто разбирается, можете грамотно разделить?

На два не получится. Железо утром на голодный желудок. Омега, д3, А, Е за завтраком. Витамины группы В всегда в первой половине дня. Все минералы - цинк, магний, кальций, хром - после 16:00. Хром можно и на ночь совсем выпить самостоятельно.

Эка

Сообщение #117748 от 27-01-2025 08:00:02

Доброе утро. Посоветуйте пожалуйста какой фирмы лучше купить витамин д? У сына 19 лет результат 7,5 при норме 30-60. 🙈

Мне врач при уровне 10 прописал девит (50.000) единиц: 1 раз в неделю в течение месяца и далее 1 раз в две недели до лета. Но вы смотрите на свою ситуацию в комплексе, есть ли у него др дефициты, с какого возраста можно взрослые дозировки витамина Д, я бы к врачу все же сходила.

🤍

Сообщение #117756 от 27-01-2025 08:04:39

Спасибо девочки♥️ с врачом связались , ждём обратную связь

Svetlana

Сообщение #117908 от 27-01-2025 09:39:25

Биотин какой лучше брать 5000 или 10000? Подскажите

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #117909 от 27-01-2025 09:39:45

Биотин какой лучше брать 5000 или 10000? Подскажите

10 000

Мари

Сообщение #118329 от 27-01-2025 13:53:20

На два не получится. Железо утром на голодный желудок. Омега, д3, А, Е за завтраком. Витамины группы В всегда в первой половине дня. Все минералы - цинк, магний, кальций, хром - после 16:00. Хром можно и на ночь совсем выпить самостоятельно.

Спасибо ❤️

Ольга

Сообщение #118389 от 27-01-2025 14:36:23

На два не получится. Железо утром на голодный желудок. Омега, д3, А, Е за завтраком. Витамины группы В всегда в первой половине дня. Все минералы - цинк, магний, кальций, хром - после 16:00. Хром можно и на ночь совсем выпить самостоятельно.

Е с D надо разнести в разные приёмы. Не совместимы.

Anna

Сообщение #118398 от 27-01-2025 14:45:14

Е с D надо разнести в разные приёмы. Не совместимы.

Они совместимы, но при одновременном приеме усваиваться будут медленнее, вот и всё. Там не такая большая погрешность, чтобы пятый прием ради витамина Е городить. Девушка вообще в два хотела это уместить, с учетом, что разные препараты. Обычно все жирорастворимые допускается принимать за раз, если нет другого выхода или не хочется заморачиваться.

Ольга

Сообщение #119446 от 28-01-2025 07:24:38

Всем привет! Подскажите пожалуйста какие из этих витаминов можно принять вместе, а какие нельзя? Омега 3, Д3, цинк, магний, витамины А и Е, железо, хром, кальций, витамин Б Хочу разделить их на 2 приема пищи. Если кто разбирается, можете грамотно разделить?

Железо надо принимать после еды за два часа и после за два часа до еды, я его принимаю после завтрака. Д3 тоже после завтрака, да и вообще все витамины после завтрака. Незнаю уж как они совместимы или нет, но я так принимаю

Анастасия

Сообщение #120860 от 28-01-2025 23:24:11

Подскажите, чем поддержать щитовидку? Дочь сдала ТТГ и т4 . ТТГ в верхних пределах нормы. Т4 в нижних. Эндокринолог про анализы сказала всё ок. Но хотелось бы самому помочь организму. Что попить? Селен, Йодомарин или йод-актив? Давно не интересовалась, что сейчас в аптеках действенное есть

Йод без назначения нельзя. Мне вот он противопоказан. Цинк-селен всегда необходим

🤪

Сообщение #121268 от 29-01-2025 10:04:53

Подскажите, кто как свой желудок спасает? Может порекомендуете добавки? Чувствую часто тяжесть и чувствительность в зоне эпигастрия Питаюсь по ккал