Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Надежда

Сообщение #180207 от 04-03-2025 21:09:05

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, хороший коллаген 🙏🏻 В идеале с дозировкой от 7000

Мне нравится trace minerals https://kupiprotein.ru/vitaminy-mineraly-omega/5559-ionic-biotin-collagen-75000-mkg-biotin-kollagen-mineraly-trace-minerals.html#/vkus-klubnika_mango

Панночка

Сообщение #180216 от 04-03-2025 21:14:57

Попробуйте глюкоуч от 4life Так же тяга к сладкому связана с низким уровнем белка и дефицитом витамина В8 ( инозитол)

Белка ем достаточно. И на завтрак и на ужин. Более 100 гр выходит По анализам тоже в норме, выше середины. Насчет инозитола надо почитать, спасибо Пропила солгар липотропный фактор, там вроде есть инозитол (?), обьемы чуть уменьшились на талии.

Надежда

Сообщение #180218 от 04-03-2025 21:17:19

Белка ем достаточно. И на завтрак и на ужин. Более 100 гр выходит По анализам тоже в норме, выше середины. Насчет инозитола надо почитать, спасибо Пропила солгар липотропный фактор, там вроде есть инозитол (?), обьемы чуть уменьшились на талии.

Нужно смотреть альбумин, общий белок и ферритин. Если в организме есть воспаления то белок может быть ложно завышен, ферритин тоже( но это реже).по алтбуминумодно пересчитать дрстаточность.

Панночка

Сообщение #180222 от 04-03-2025 21:22:12

Железо тоже в норме. Месячн нет. И пропиваю иногда

Наталья

Сообщение #180977 от 05-03-2025 11:37:58

https://ozon.ru/t/nyKq9rZ Лучшее средство от агрессии и раздражительности . Через 15 минут прилив радости))) По совету нутрициолога 🏆 Без синдрома отмены🍀

Залина

Сообщение #182185 от 06-03-2025 09:55:08

Привет всем подскажите пожалуйста, кто заменяет один прием пиши протеин подскажите пожалуйста какой лучше

Юлия

Сообщение #182189 от 06-03-2025 09:58:33

Привет всем подскажите пожалуйста, кто заменяет один прием пиши протеин подскажите пожалуйста какой лучше

Поищите по поиску, тут достаточно много информации и фирм с рекомендациями (лупа в углу, где три точки)

Залина

Сообщение #182445 от 06-03-2025 13:19:53

Вы когда его принимаете вечером или вместо завтрака ?)

Залина

Сообщение #182446 от 06-03-2025 13:20:02

Я заказала

Наталья

Сообщение #182536 от 06-03-2025 14:14:29

Вы когда его принимаете вечером или вместо завтрака ?)

Мы с мужем вечером его пьём. Муж в шейкере, я в обычной чашке себе замешиваю. Он густой получается, а если постоит - то можно ложкой есть. Некоторые разводят с молоком, но молоко там и не нужно. Ягодное мороженое нам очень понравился, сейчас взяли банановый. Банановый не очень, но у всех вкусы разные

Ксения

Сообщение #182552 от 06-03-2025 14:27:58

О,мой протеинчик😁Спасает между приемами пищи,или когда хочется сладкого,или когда не добираю белка.Есть вкус Сникерс и печенье.Оба хороши

Наталья

Сообщение #182568 от 06-03-2025 14:48:35

О,мой протеинчик😁Спасает между приемами пищи,или когда хочется сладкого,или когда не добираю белка.Есть вкус Сникерс и печенье.Оба хороши

Следующий хочу попробовать сникерс ☺️

Залина

Сообщение #182570 от 06-03-2025 14:54:38

Мы с мужем вечером его пьём. Муж в шейкере, я в обычной чашке себе замешиваю. Он густой получается, а если постоит - то можно ложкой есть. Некоторые разводят с молоком, но молоко там и не нужно. Ягодное мороженое нам очень понравился, сейчас взяли банановый. Банановый не очень, но у всех вкусы разные

А сколько ложек

Наталья

Сообщение #182584 от 06-03-2025 15:09:49

А сколько ложек

Одну. Она большая

DIANA

Сообщение #183269 от 07-03-2025 04:08:30

Девочки подскажите хороший и проверенный коллаген и сколько вы по времени его пили ? Ушки хвостики хрящики не ем к сожалению хотя они лучшие в этом деле

Lidiya)

Сообщение #183892 от 07-03-2025 17:03:39

Добрый день) Есть ли у кого возможность через Казахстан заказывать NOW? Очень интересуют витамины EVE. Максимальная дозировка, количество 180 шт. Здесь примерно около 7 тр были

Hello Kitty

Сообщение #184060 от 07-03-2025 18:47:29

Отличные новости! Я тоже в процессе поднятия с 17. Значит шансы есть!)

SNT vitamin D3 5000, с ноября по вчерашней день, не регулярно по 2 капсулы, по анализам вит Д с 36 до 65.Могу результаты прикрепить, если надо

Любовь

Сообщение #184523 от 08-03-2025 05:20:29

Это очень много! При дефиците приписывают 10 000 всего 5 раз в неделю . А вы прям каждый день!

Мне эндокринолог 15000 прописал ежедневно , всей семье

Любовь

Сообщение #184525 от 08-03-2025 05:21:55

А кто нибудь брал витамины Зубаревой?

Maрuя

Сообщение #184533 от 08-03-2025 06:19:56

А кто нибудь брал витамины Зубаревой?

Я брала д3. И не уверена в эффективности. В апреле делала анализ, был д3 - 19. Пила 10000 месяц ежедневно, потом 1 месяц по 5 тыс ежедневно. Было лето, поэтому прекратила, постоянно на даче на солнце. И в сентябре допила по 5 тыс в день - месяц. В ноябре сдавала анализы. Д3 - 18. Либо он упал так быстро, либо витамины пустышка. в общем нет доверия,пью другие, д3 за два месяца до 32 поднялся

Любовь

Сообщение #184600 от 08-03-2025 09:08:47

Я брала д3. И не уверена в эффективности. В апреле делала анализ, был д3 - 19. Пила 10000 месяц ежедневно, потом 1 месяц по 5 тыс ежедневно. Было лето, поэтому прекратила, постоянно на даче на солнце. И в сентябре допила по 5 тыс в день - месяц. В ноябре сдавала анализы. Д3 - 18. Либо он упал так быстро, либо витамины пустышка. в общем нет доверия,пью другие, д3 за два месяца до 32 поднялся

А какой поднял?

Maрuя

Сообщение #184605 от 08-03-2025 09:17:44

А какой поднял?

Пью фортедетрим, либо орзак турецкий с к2. Детям орзак в основном он в каплях 1000 в 1 капле. А сама капсулы фортедетрима

Любовь

Сообщение #184606 от 08-03-2025 09:18:57

Где берете?

Maрuя

Сообщение #184612 от 08-03-2025 09:27:30

Фортедетрим это аптечный препарат. Орзак на wb, там есть официальный представитель. Упаковки всегда маркированы честным знаком

🌻 Sunflower

Сообщение #184668 от 08-03-2025 10:26:48

Девочки, подскажите, магний нужно постоянно пить?допиваю банку 200 шт (по4 в день пила), полтора месяца получается. Надо продолжать?

Tatiana

Сообщение #185592 от 09-03-2025 07:17:02

Девочки, подскажите, магний нужно постоянно пить?допиваю банку 200 шт (по4 в день пила), полтора месяца получается. Надо продолжать?

Совсем недавно смотрела передачу про здоровье. Сказали можно магний пить постоянно. Он быстро расходуется при стресса и нервозность.

Maрuя

Сообщение #185867 от 09-03-2025 11:00:33

Девочки, подскажите, магний нужно постоянно пить?допиваю банку 200 шт (по4 в день пила), полтора месяца получается. Надо продолжать?

А я смотрю по ситуации. Муж пьет периодами. Убираю, если симптомы появляются, то добавляем. Но до приема магниЯ витамины В уколами ставим. Уже на них спокойствие приходит.

Оксана

Сообщение #186276 от 09-03-2025 18:01:07

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, кто пьет витамины группы В, в какое время дня принимаете их?

Martinika

Сообщение #186282 от 09-03-2025 18:06:17

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, кто пьет витамины группы В, в какое время дня принимаете их?

Утром, после еды. Через час.

КаТи

Сообщение #186286 от 09-03-2025 18:10:33

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, кто пьет витамины группы В, в какое время дня принимаете их?

В первой половине дня, они бодрящие