Я брала д3. И не уверена в эффективности. В апреле делала анализ, был д3 - 19. Пила 10000 месяц ежедневно, потом 1 месяц по 5 тыс ежедневно. Было лето, поэтому прекратила, постоянно на даче на солнце. И в сентябре допила по 5 тыс в день - месяц. В ноябре сдавала анализы. Д3 - 18. Либо он упал так быстро, либо витамины пустышка. в общем нет доверия,пью другие, д3 за два месяца до 32 поднялся
А какой поднял?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram