Белка ем достаточно. И на завтрак и на ужин. Более 100 гр выходит По анализам тоже в норме, выше середины. Насчет инозитола надо почитать, спасибо Пропила солгар липотропный фактор, там вроде есть инозитол (?), обьемы чуть уменьшились на талии.
Нужно смотреть альбумин, общий белок и ферритин. Если в организме есть воспаления то белок может быть ложно завышен, ферритин тоже( но это реже).по алтбуминумодно пересчитать дрстаточность.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram