Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 318

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Елена

      Сообщение #259692 от 22-04-2025 18:15:42



      5 месяцев я в среду будет на 0,5)))))-10))3 кг осталось,вес стоит 1,5 месяца

      Я без уколов🙈🤷

    • Марина 🇷🇺

      Сообщение #259694 от 22-04-2025 18:16:14



      Я без уколов🙈🤷

      Ааа понятно

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #259698 от 22-04-2025 18:17:02

      Вот он этот рецепт) Единственное мои правки были такими: - все ингредиенты х3 - творог был 200гр обычного обезжиренного и 170гр мягкого обезжиренного - протеин в корж - соевый изолят как на фото ниже - протеин в мармелад - от фитпит https://ozon.ru/t/L4j64pG - какао обезжиренный 150кк/100гр - от фитпарад https://www.wildberries.ru/catalog/51578381/detail.aspx - из-за того что у меня в составе мягкий творог - манки было больше - вместо цельного яйца - яичный белок

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #259701 от 22-04-2025 18:18:30

      Ах да, в моем случае надо было бы положить сах.зам не только в корж, но и в мармелад не помешало бы 😂 ну я учту на будущее

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #259702 от 22-04-2025 18:19:24

      На выходе - 1 батончик 23гр белка и 119ккал

    • Lybov

      Сообщение #259703 от 22-04-2025 18:19:46

      Добрый вечер! Подскажите пожалуйста. Я колю семавик, сегодня нужно сделать дозу 1,7, а шприц ручка отмеряет только 1 мл, сколько потом нужно добавить щелчков во второй укол , чтобы получилось 1,7, т.к препарат ещё остался?

    • @len@

      Сообщение #259776 от 22-04-2025 18:45:03



      На вкус сомнительно , больше похоже на конфету из сухофруктов, неоднозначно, оставлю еще две на пмс, но покупать больше не буду

      Мне нравится из перекрестка,такая же,но не с кокосом.

    • @len@

      Сообщение #259779 от 22-04-2025 18:48:47



      11 кг с 92 до 81 за 3.5 месяца

      Камилла, а когда вы начали?

    • КаТи

      Сообщение #259782 от 22-04-2025 18:49:23



      Камилла, а когда вы начали?

      В курилку

    • Лариса

      Сообщение #259799 от 22-04-2025 19:00:38

      Лежу уже в кровати и понимаю, что на завтра не достала ничего из морозилки и тут это Всё, доставать ничего не нужно , с обедом определилась 😀

    • Anna

      Сообщение #259849 от 22-04-2025 19:39:03

      🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡❕ Если вы считаете нашу работу важной и полезной, то мы будем очень рады, если вы решите поддержать нас не только добрым словом, но и донатами❤️ https://pay.cloudtips.ru/p/3597c4bc

    • Вероника Б.

      Сообщение #259922 от 22-04-2025 20:05:28

      Мы такое сами делаем. Из куриных грудок. Единственное почему я это не ем это соль. Муж любит

    • Veronika

      Сообщение #259927 от 22-04-2025 20:07:14



      Мы такое сами делаем. Из куриных грудок. Единственное почему я это не ем это соль. Муж любит

      Я тоже делаю и соль в меру, не отекаю, покупное уже больше специй

    • Anatoly

      Сообщение #259928 от 22-04-2025 20:07:47



      Мы такое сами делаем. Из куриных грудок. Единственное почему я это не ем это соль. Муж любит

      Если мариновать соевым соусом, то не так уж и солёно будет. Проверено не раз.

    • Veronika

      Сообщение #259933 от 22-04-2025 20:09:38

      Выглядит очень аппетитно, но это уже больше карпачо, это не в сушке высушивается?

    • Вероника Б.

      Сообщение #259941 от 22-04-2025 20:10:43



      Выглядит очень аппетитно, но это уже больше карпачо, это не в сушке высушивается?

      Нет это сушится на крючках на циркулируемом потоке воздуха. Но сами знаете как эти вещи готовятся- там изначально это в соли стоит несколько часов потом вымачивается в воде но тем не менее.

    • Veronika

      Сообщение #259947 от 22-04-2025 20:12:26



      Нет это сушится на крючках на циркулируемом потоке воздуха. Но сами знаете как эти вещи готовятся- там изначально это в соли стоит несколько часов потом вымачивается в воде но тем не менее.

      Да это поняла, там соль что бы сохранить дольше продукт, это другое , пролито режется мясо солится и сразу сушится, через 5 часов готово

    • Татьяна

      Сообщение #260633 от 23-04-2025 07:21:59

      Девочки доброе утро, живу в сельской местности, в магните и пятерке экспоненты нет, на вб и озон выходит обувь спортивная. Может найдется добрый человек скинет ссылку на нее

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #260635 от 23-04-2025 07:23:44



      Девочки доброе утро, живу в сельской местности, в магните и пятерке экспоненты нет, на вб и озон выходит обувь спортивная. Может найдется добрый человек скинет ссылку на нее

      https://ozon.ru/t/Asp5Bee Попробуйте, откроет?

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #260636 от 23-04-2025 07:24:05



      Девочки доброе утро, живу в сельской местности, в магните и пятерке экспоненты нет, на вб и озон выходит обувь спортивная. Может найдется добрый человек скинет ссылку на нее

      Вкус вилл посмотрите

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #260638 от 23-04-2025 07:24:40



      Вкус вилл посмотрите

      Если пятёрки и магнита нет, то вкусвилла стопудов тоже нет)))

    • Анжелика

      Сообщение #260647 от 23-04-2025 07:27:52

      Хлебцы мои любимые))) Просто так их иногда грызу, как сухарики)))

    • Елена

      Сообщение #260655 от 23-04-2025 07:34:11



      Хлебцы мои любимые))) Просто так их иногда грызу, как сухарики)))

      Те, которые тонкие щедрые мне больше понравились

    • Любовь

      Сообщение #260660 от 23-04-2025 07:37:35

      Посоветуйте программу для подсчета калорий.

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #260663 от 23-04-2025 07:38:52



      Посоветуйте программу для подсчета калорий.

      Fat secret

    • Татьяна

      Сообщение #260665 от 23-04-2025 07:39:41



      https://ozon.ru/t/Asp5Bee Попробуйте, откроет?

      Спасибо, пишет нет доставки в наш регион🥲

    • Елена

      Сообщение #260669 от 23-04-2025 07:41:30



      Спасибо, пишет нет доставки в наш регион🥲

      Есть магазины беларуских продуктов?

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #260717 от 23-04-2025 08:04:56



      Спасибо, пишет нет доставки в наш регион🥲

      Не расстраивайтесь, закажите протеин. Мне bombbar понравился

    • Marina

      Сообщение #261421 от 23-04-2025 12:03:48

      для тех, кто не демонизирует макароны, меня тут научили плохому, отварные макароны посыпать большим количеством творога (рассыпчатого) и в микроволновке или гриле подплавить это все, можно немного чисто сверху тертого сыра, это очень вкусно, хоть и странно, на вкус как вареники с творогом))

    • Елена

      Сообщение #261423 от 23-04-2025 12:04:55



      для тех, кто не демонизирует макароны, меня тут научили плохому, отварные макароны посыпать большим количеством творога (рассыпчатого) и в микроволновке или гриле подплавить это все, можно немного чисто сверху тертого сыра, это очень вкусно, хоть и странно, на вкус как вареники с творогом))

      Я даже видела такое с джемом 👀 Но это ещё страннее

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.