Кто какие использует клетчатку/отруби в выпечку? Чтоб вкус поприятнее и максимально меньше калорий?))
Я использую цельнозерновую муку, в овсяноблин всегда, когда мешаю, там прям видны крупинки молотой оболочки). Еще я ц/з муку добавляю в пирог яблочный, для своих домашних, но напополам с обычной высшей. Зависит от выпечки. Если не требуется пышноты в тесте, могу ц/з смешать еще и с кукурузной. Я экспериментирую, но у меня СД 2. Но дополнительно отруби как таковые не добавляла, они только рыхлят тесто, может не получится))
Я не сьеденные желтки кому? Мне жалкр еду выкидывать.
Я тоже не люблю выбрасывать еду, не приучена, наверное... Я складирую желтки)) потом своим домашним добавляю в тесто для блинчиков (без фанатизма, конечно ), блины получаются более хрустящими. А вообще в пятёрочке продают пастеризованные белки в баночке, по цене как 10-к яиц. Присела на них, чтоб не выбрасывать. Я 1 желток в день минимум съедаю из-за лецитина (мне для зрения главное, остальное уже вторично)).
Ой, не знаю. цельнозерновая тоже не нравится на вкус, вкус травы, соломы или даже не знаю с чем сравнить(( брала два бренда, последний раз Кудесница , конечно, съесть можно, но... 😢 Хочется в тесто по приятнее. Кукурузная , рисовая лучше по мне,а кокосовая, овсяная даже нравится . И гречневая и то в овсяноблин (гречаноблин если чистая) вкуснее, чем цз...
Просто с Геркулесом молотым овсяноблин выходит с начинкой более 500 кк (я его делаю как пиццу , начинка на полный диаметр))) эт много. Уже несколько месяцев изголяюсь как снизить ккал без потери вкуса))
Бамбуковая клетчатка. Только немного
Ой, не знаю. цельнозерновая тоже не нравится на вкус, вкус травы, соломы или даже не знаю с чем сравнить(( брала два бренда, последний раз Кудесница , конечно, съесть можно, но... 😢 Хочется в тесто по приятнее. Кукурузная , рисовая лучше по мне,а кокосовая, овсяная даже нравится . И гречневая и то в овсяноблин (гречаноблин если чистая) вкуснее, чем цз... Ну, ее видимо мешать только с обычной... Эх((
А есть ли тогда смысл заморачиваться? Если у Вас нет диабета, например, то в принципе, можно высший сорт смешать просто с клетчаткой. Это диабетики (я про себя конкретно )) ищут гликемический индекс пониже и углей пониже... А вам может и не надо оно? 😊
Девушка ,которая посоветовала костный бульон сушёный - спасибо! ❤️❤️❤️👍
Кто с чем мешает псиллиум и в каких количествах, поделитесь пожалуйста 🙏
Начинка обычно творог 5%, помидор и куриное вареное мясо, или без него. Это примерно + 200-250 ккал
Можно убрать желток и заменить молоко на воду (если очень хочется), и того в 250 ккал уложиться можно. Но тогда проще взять лаваш ☺️
майонеза не хватает, сухо выглядит
По-моему, зелени/овощей не хватает и для вкуса, и для баланса...
А что это жёлтое, неужели картона?🤔
Не понимаю, зачем морозить банан. Я делала со свежим бананом. Банан, молоко, клубнику можно замороженную, протеин.
Что бы было именно мороженное...😏
Манго
Что в котлетах, они какие-то интересные?
Это рыбные котлеты, лососевые. Причем рубленные
Сосиски в тесте 😋😋😋
Какие красивые у вас фотографии постоянно 🥹 Грудка на новой сковороде, да?😁
Спасибо.. да на новой , очень прям мне нравится и быстро и сочно Ради мяса я бы еще раз ее купила😁..и овощи тоже вкусно жарятся, как на гриле вкус.. позавчера сын весь день просил бедро на этой сковороде..
💬 MAX · Татьяна Салтовская в понедельник пост начнется буду скучать за мяском, молочкой и яйцами.
а чем будете питаться? контроль питания + еще пост, обалдеть какая сила)
О, какой соус у вас вкусный стоит👍
Соус действительно очень вкусный ❤️
Но по моему он по калорийности примерно как майонез
Какая вкуснятина! Я раньше калории тоже считала, но я устала это делать, тем более мне Квинсенту назначили, а на ней аппетит снижен, поэтому я решила забросить, так как больше дневной нормы никак не набираю)
Какая вкуснятина! Я раньше калории тоже считала, но я устала это делать, тем более мне Квинсенту назначили, а на ней аппетит снижен, поэтому я решила забросить, так как больше дневной нормы никак не съедаю
Когда уже вас уберут отсюда, надоело одно и тоже читать🤦🏻♀
А его всё равно много не надо, чисто для вкуса. Я у такемуры ещё люблю соус «Кимчи», очень необычный)
Ну много не много, а даже 20 грамм это уже около 100 калорий. Для тех, кто считает весомая цифра 😊 Да, Кимчи тоже пробовала, вкусный 👍
https://www.instagram.com/stories/gig_foto_travel/3912933636160636520?utm_source=ig_story_item_share&igsh=ZnJxOXhyNXQ4bmo5
Что-то везде засыпали рекламой
Да, спама на форуме заметно прибавилось😕