Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Светлана

Сообщение #362492 от 18-06-2025 12:45:30

Если вы целиком съедите эту порцию, то да, порция отварного риса из 100 гр сырого риса по калорийности как 100 гр сырого риса

Спасибо 🌹

Анжела

Сообщение #362519 от 18-06-2025 12:55:02

Здравствуйте,подскажите пожалуйста пельмени взвешиваем в сыром виде и получаем калорийность например 180 гр =346 к.Сварила получается очень даже большая порция .И не верится что там 346 к .я правильно понимаю?

Shursana

Сообщение #362524 от 18-06-2025 12:57:32

Все верно. Для точности взвешиваем продукты в сыром виде

Лина

Сообщение #362537 от 18-06-2025 13:06:11

Доброе утро! Прекрасные, научите, пожалуйста 🙏🏻 Немного не понимаю, как правильно рассчитать калорийность… Вот беру я рис, воду, взвешиваю, высчитываю сколько калорий в 100 гр. Потом я его отварила, захотела поесть 100 грамм. В отварном рисе столько же сколько и в сыром?? 🫣

Мне помогает крупы варить в пакетиках, в сухом виде там 80гр,потом взвешиваю готовый пакетик и считаю, к примеру получилось 250гр готового это 80гр сухого, 125гр соответственно 40гр сухого

Анастасия

Сообщение #362577 от 18-06-2025 13:27:20

Поделитесь рецептом компота, пожалуйста, если знаете 🙏 У меня мяты много, люблю ее, базилик тоже уважаю. Банки есть, крышки есть, только рецепта нет😊

Пучок базилика и мяты хорошо промыть и в трёхлитровую банку ( примерно 1/3 банки, можно и больше) Добавляется 300 гр сахара. Если не для долгого хранения, то сахзам по вкусу. Можно ли сахзам для долгого хранения-не знаю. И лимонной кислоты 1 ч.л. без горки. Залить кипятком, закатать. Банку покатать по столу, чтобы сахар растворился и под шубу. Из фиолетового базилика оч.красиво получается, а из зелёного как мохито. И гости не могут угадать из чего напиток😄

Светлана

Сообщение #362580 от 18-06-2025 13:30:06

Мне помогает крупы варить в пакетиках, в сухом виде там 80гр,потом взвешиваю готовый пакетик и считаю, к примеру получилось 250гр готового это 80гр сухого, 125гр соответственно 40гр сухого

Спасибо 🌹

Natali

Сообщение #362741 от 18-06-2025 14:57:31

Девочки, вдруг у кого есть время и желание, и любитель желейных десертов. Я постоянно делаю что то подобное, желатин, кисломолочка, протеин, чиа, какао обезжиренное, ягоды, фрукты каждый раз разные, слоями и нет. Вот сейчас дую такой. Желатина многовато, плотноват.

Natali

Сообщение #362745 от 18-06-2025 15:00:15

Эритрит можно и не класть, я когда дома просто ягоды, но побоялась на работу на два дня, подарила, поэтому с ним.

Luba

Сообщение #362923 от 18-06-2025 16:26:21

Урааа😀👍

Евгения

Сообщение #362945 от 18-06-2025 16:43:18

Урааа😀👍

Да, месяц я не могла эти печеньки застать! Месяц🙈 Теперь по одной в день буду есть...

Luba

Сообщение #362948 от 18-06-2025 16:44:12

Да, месяц я не могла эти печеньки застать! Месяц🙈 Теперь по одной в день буду есть...

Я помню,рада что наконец на Ярославль не в обиде 🥰

Дарья

Сообщение #362951 от 18-06-2025 16:45:32

Да, месяц я не могла эти печеньки застать! Месяц🙈 Теперь по одной в день буду есть...

На сколько дней запаслись?😂 там в пакетике на пару недель на первый взгляд)))

Евгения

Сообщение #362952 от 18-06-2025 16:46:48

Я помню,рада что наконец на Ярославль не в обиде 🥰

Дяяя 😍

Евгения

Сообщение #362965 от 18-06-2025 16:52:56

На сколько дней запаслись?😂 там в пакетике на пару недель на первый взгляд)))

Да, там ровно 14шт в двух пакетах, буду ни в чем себе не отказывать. Правда никаких сведений о бжу добыть не удалось, продолжу считать по 500кк/100го

Анна

Сообщение #363025 от 18-06-2025 17:31:20

Девочки только что приехала из Перекрестка, там креветки северные по акции 449.99₽. Этот завоз обалденный, не перемороженные, с икрой в голове. Заточила сейчас 500 г ( на выходе мяса 200г), кайф) только глазами ворочать могу-так обожралась.

Елизавета

Сообщение #363073 от 18-06-2025 18:04:01

выглядит прекрасно! как вы нарезали кабачок такой полоской?)

Зиля

Сообщение #363077 от 18-06-2025 18:05:41

выглядит прекрасно! как вы нарезали кабачок такой полоской?)

Ой я так штуку классную взяла на вб.

Зиля

Сообщение #363081 от 18-06-2025 18:07:04

терка для спиральной нарезки https://www.wildberries.ru/catalog/343254132/detail.aspx

Елизавета

Сообщение #363083 от 18-06-2025 18:07:25

Ой я так штуку классную взяла на вб.

спасибо огромное💋

Евгения

Сообщение #363149 от 18-06-2025 18:53:21

Девочки только что приехала из Перекрестка, там креветки северные по акции 449.99₽. Этот завоз обалденный, не перемороженные, с икрой в голове. Заточила сейчас 500 г ( на выходе мяса 200г), кайф) только глазами ворочать могу-так обожралась.

Ох, не соблазняйье😂 у меня с зимы лежит порубленный гигантский кальмар купленный в ажиотаже. Надо хотя бы попытаться приготовить...

Анна

Сообщение #363151 от 18-06-2025 18:54:41

Ох, не соблазняйье😂 у меня с зимы лежит порубленный гигантский кальмар купленный в ажиотаже. Надо хотя бы попытаться приготовить...

У меня такое не задерживается 😆🤩😋

Диана

Сообщение #363298 от 18-06-2025 19:45:02

Ох, не соблазняйье😂 у меня с зимы лежит порубленный гигантский кальмар купленный в ажиотаже. Надо хотя бы попытаться приготовить...

Ой кальмар) напомнили) тоже лежит в морозилке - ждет моего внимания) Нашла один рецепт супер простой, теперь только так его готовлю) завтра будет кальмар 😋

Л

Сообщение #363434 от 18-06-2025 20:40:46

Девочки только что приехала из Перекрестка, там креветки северные по акции 449.99₽. Этот завоз обалденный, не перемороженные, с икрой в голове. Заточила сейчас 500 г ( на выходе мяса 200г), кайф) только глазами ворочать могу-так обожралась.

Я вчера мидии на полустворке запекала. Отвал башки. Крупные. Муж 11 штук съел, а я 4. Чистый белок.

Анна

Сообщение #363443 от 18-06-2025 20:44:16

Я вчера мидии на полустворке запекала. Отвал башки. Крупные. Муж 11 штук съел, а я 4. Чистый белок.

Тоже в перекрестке брали?

Диана

Сообщение #363453 от 18-06-2025 20:45:29

Я вчера мидии на полустворке запекала. Отвал башки. Крупные. Муж 11 штук съел, а я 4. Чистый белок.

Синие мидии? Не могу у нас в городе найти(( они такие 🫶🏻 Один раз нашла, урвала) и усё(( знала бы взяла бы много пачек(

Диана

Сообщение #363460 от 18-06-2025 20:46:12

Я съела баночку тунца, догнала белок)) Но каждый день на тунце я завою((

Анастасия

Сообщение #363462 от 18-06-2025 20:46:49

сырой кабачок в спагетти добавлен?

𝓞𝓵𝔂𝓪

Сообщение #363483 от 18-06-2025 20:51:23

терка для спиральной нарезки https://www.wildberries.ru/catalog/343254132/detail.aspx

А морковку твердую хорошо режет?

Л

Сообщение #363500 от 18-06-2025 20:55:24

Тоже в перекрестке брали?

Нет. У нас такие в перекрёстке не продают. На рыбном опте брала

Зиля

Сообщение #363501 от 18-06-2025 20:55:33

сырой кабачок в спагетти добавлен?

Вообще должно быть альдене должно быть , но я перержала чуток