У меня две капсулы псиллиума с утра и стакан воды. Завтрак через полчаса
Скоро к ветке «Я не худею» добавится ветка «Я дрищу! Ты нет? Спроси меня как»😂
Ешьте ананасы, если есть в продаже. Каждый день по колесику. Только свежие. Там такое количество "жмыха", что самые страшные запоры проходят. Только ананасы меня спасли🙈Ела, пока уши не начали чесаться
это такая корочка без масла? на первом фото тоже без масла?
Они все без масла. На первом фото они в тарелке прозрачной
просто на первом фото они как-будто в масле, поэтому я и удивилась
Они все без масла. На первом фото они в тарелке прозрачной
Если есть на 800-1200 ккал в сутки , то рацион будет такой 100 грамм куриной грудки, 100 граммов риса отварного, 100 граммов капусты, любого салата без масла. Поверьте, вес растает даже без тирзетты и семаглутида. 🤣