Ешьте ананасы, если есть в продаже. Каждый день по колесику. Только свежие. Там такое количество "жмыха", что самые страшные запоры проходят. Только ананасы меня спасли🙈Ела, пока уши не начали чесаться
Еще киви помогают
Перейти в ветку обсуждения в Telegram