Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси | страница 25

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Natalya

      Сообщение #22626 от 23-11-2024 18:16:09

      Я не против всех кто создал это чат

    • Natalya

      Сообщение #22627 от 23-11-2024 18:16:36

      Я буду добавлять свои проблемы

    • Анастасия

      Сообщение #22629 от 23-11-2024 18:24:38

      Спасибо большое. А скажите сколько должно быть в сутки кбжу? Отдельно углеводы жир белок

    • Кардина

      Сообщение #22630 от 23-11-2024 18:24:58

      Добрый вечер! Я 2 раза уколола по 0.25.Я очень плохо себя чувствую, у меня слабость, начинается дрожь, потею. Мне кажется что я умру. У кого-то так было. Напишите мне успокойте меня.

    • Кардина

      Сообщение #22631 от 23-11-2024 18:25:14

      Может это психосоматика.

    • М С

      Сообщение #22633 от 23-11-2024 18:25:50



      Добрый вечер! Я 2 раза уколола по 0.25.Я очень плохо себя чувствую, у меня слабость, начинается дрожь, потею. Мне кажется что я умру. У кого-то так было. Напишите мне успокойте меня.

      Вы главное не переживайте, отвлеките и на что-нибудь(

    • nice💗

      Сообщение #22634 от 23-11-2024 18:25:57



      Спасибо большое. А скажите сколько должно быть в сутки кбжу? Отдельно углеводы жир белок

      Можете рассчитать при помощи бота https://t.me/Caloryzer_bot

    • Юлия

      Сообщение #22635 от 23-11-2024 18:26:37



      Добрый вечер! Я 2 раза уколола по 0.25.Я очень плохо себя чувствую, у меня слабость, начинается дрожь, потею. Мне кажется что я умру. У кого-то так было. Напишите мне успокойте меня.

      Только что укололи?

    • Svetlana

      Сообщение #22636 от 23-11-2024 18:27:25



      Спасибо большое. А скажите сколько должно быть в сутки кбжу? Отдельно углеводы жир белок

      Я треню, у меня 2,2 белка на кг веса. А так на сушке, без тренировок, 1,6 — 1,8 норм. Если ожирение, то лучше считать на бесжировую массу 2- 2,5 г на кг тощей массы

    • Анастасия Сергеевна

      Сообщение #22637 от 23-11-2024 18:28:12



      Добрый вечер! Я 2 раза уколола по 0.25.Я очень плохо себя чувствую, у меня слабость, начинается дрожь, потею. Мне кажется что я умру. У кого-то так было. Напишите мне успокойте меня.

      Признак гипогликемии. Вызывайте скорую как можно быстрее!

    • Svetlana

      Сообщение #22638 от 23-11-2024 18:28:46



      Я треню, у меня 2,2 белка на кг веса. А так на сушке, без тренировок, 1,6 — 1,8 норм. Если ожирение, то лучше считать на бесжировую массу 2- 2,5 г на кг тощей массы

      А жир и углеводы особо не имеют значения. Самая простая формула 30 белков, 30 Жиров, 40 углеводов

    • Дарья

      Сообщение #22639 от 23-11-2024 18:30:22



      Добрый вечер! Я 2 раза уколола по 0.25.Я очень плохо себя чувствую, у меня слабость, начинается дрожь, потею. Мне кажется что я умру. У кого-то так было. Напишите мне успокойте меня.

      Может кушаете слишком мало? Или паническая атака (если вы невротик)

    • Анастасия

      Сообщение #22641 от 23-11-2024 18:31:26



      А жир и углеводы особо не имеют значения. Самая простая формула 30 белков, 30 Жиров, 40 углеводов

      Вооот так проще а то цыфры мне показали 102 углеводов а фаст сикрет 38 за сегодня вышло и вот думаю а как это 100

    • Svetlana

      Сообщение #22646 от 23-11-2024 18:32:59



      Вооот так проще а то цыфры мне показали 102 углеводов а фаст сикрет 38 за сегодня вышло и вот думаю а как это 100

      Я бы забила на них, честно. На сушке, для жиросжигания, важно, чтоб белка было достаточно, остальное там само нормально распределится вообще. Жиров особо не переберешь в дефиците, а угли везде есть.

    • Анастасия

      Сообщение #22648 от 23-11-2024 18:34:31



      Я бы забила на них, честно. На сушке, для жиросжигания, важно, чтоб белка было достаточно, остальное там само нормально распределится вообще. Жиров особо не переберешь в дефиците, а угли везде есть.

      Я заметила что чем меньше углей тем лучше худею. Я бросала теперь спустя месяц заново вот вторую неделю но первую очень срывалась

    • Константин

      Сообщение #22649 от 23-11-2024 18:34:45



      Привет всем кто принимает семавик

      Здравствуйте)

    • Svetlana

      Сообщение #22650 от 23-11-2024 18:36:23



      Я заметила что чем меньше углей тем лучше худею. Я бросала теперь спустя месяц заново вот вторую неделю но первую очень срывалась

      Просто углеводы задерживают воды. 1 г углевода 3-4 грамма воды. Но это вода, не жир. То есть они никак не мешают худеть, вес может стоять. А так вода пришла — вода ушла)

    • Anna

      Сообщение #23042 от 23-11-2024 23:38:25

      Девчата , всем привет . Создала чат в ватсапп по правильному питанию и похудению , присоединяйтесь, будем друг друга поддерживать , мотивировать 🤗🫶 https://chat.whatsapp.com/JEiKLiPGkjgClGTxMUkWrX

    • Константин

      Сообщение #23275 от 24-11-2024 10:05:37

      Ну чтож. С почином меня) Первые 0.25 семавика введены))

    • Константин

      Сообщение #23284 от 24-11-2024 10:20:28

      Как я понял, хранить можно при комнатной температуре если не планирую использовать эту конкретную ручку дольше 6 недель?

    • Юлия

      Сообщение #23285 от 24-11-2024 10:22:38



      Как я понял, хранить можно при комнатной температуре если не планирую использовать эту конкретную ручку дольше 6 недель?

      Да, все верно

    • Anna

      Сообщение #23286 от 24-11-2024 10:26:56



      Как я понял, хранить можно при комнатной температуре если не планирую использовать эту конкретную ручку дольше 6 недель?

      Даже 8 недель (исправили они на сайте)

    • Лена

      Сообщение #23287 от 24-11-2024 10:32:15

      Доброе утро всем.Подскажите пожалуйста, я посчитала, что ручка у меня закончится 30 декабря. Уедем на отдых. А приедем только 8 января. А укол должен быть 6 января . Вот вопрос в чем -пара тройка дней что то решает? Если я по приезду поставлю? И как потом неделю считать, с момента последнего укола?

    • Юлия

      Сообщение #23291 от 24-11-2024 10:39:16



      Доброе утро всем.Подскажите пожалуйста, я посчитала, что ручка у меня закончится 30 декабря. Уедем на отдых. А приедем только 8 января. А укол должен быть 6 января . Вот вопрос в чем -пара тройка дней что то решает? Если я по приезду поставлю? И как потом неделю считать, с момента последнего укола?

      Можно сделать позже, неделю с последнего, да

    • Лена

      Сообщение #23298 от 24-11-2024 10:42:43



      Можно сделать позже, неделю с последнего, да

      Благодарю🙏

    • Лиля

      Сообщение #23355 от 24-11-2024 11:47:45

      Здравствуйте, не знаю где и кому задать этот вопрос. Почему-то в поиске по сообщениям участников выходят не все.Как это сделать?

    • Ксения

      Сообщение #23373 от 24-11-2024 11:54:56



      Здравствуйте, не знаю где и кому задать этот вопрос. Почему-то в поиске по сообщениям участников выходят не все.Как это сделать?

      Кому вы хотите задать вопрос?

    • Ксения

      Сообщение #23376 от 24-11-2024 11:55:06

      Смахните сообщение и ответьте на него

    • Rumiia

      Сообщение #23380 от 24-11-2024 11:55:49



      Здравствуйте, не знаю где и кому задать этот вопрос. Почему-то в поиске по сообщениям участников выходят не все.Как это сделать?

      По всем темам хотите посмотреть или в конкретной ветке?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.