Я бы забила на них, честно. На сушке, для жиросжигания, важно, чтоб белка было достаточно, остальное там само нормально распределится вообще. Жиров особо не переберешь в дефиците, а угли везде есть.
Я заметила что чем меньше углей тем лучше худею. Я бросала теперь спустя месяц заново вот вторую неделю но первую очень срывалась
Перейти в ветку обсуждения в Telegram