Да, это я проходила, когда решила попробовать редуксин лайт. Лайт был полный 😂😂😂 Выпила таблеток 6 всего, на этом всё и закончилось знакомство😂
Я пила какие то ,которые назначил энд. Сиофор,или что то другое. Но ужас -ужас. И мне такой,ну,потерпите месяца 3, пока организм привыкнет ))) я такая,ага, с работы увольняться если только ) я даже не ела утром , один фиг ))
Всем доброе утро. Принимайте в свои ряды))) Уже 2ю неделю читаю все ветки тут. Как и многие наверно уже 18 лет то худею, то толстею... Перепробовано много способов, много разных препаратов для снижения веса. Диангоз ИР поставлен 6 лет назад. СД нет, сахар стабильно 4,7-5 🙏 Нынешний мой эндокринолог после полного обследования и всевозможных узи назначила Симавик, по стандартной схеме. Колю с 10 октября, по четвергам. Чувствую себя хорошо. Но вот этот вес - зараза почти не уходит((( На дозировке 0,25 за 1ю неделю (-700 гр), 2ю неделю (-100гр), 3ю неделю (+900 гр). Врач приняла решение 4ю неделю уже колоть 0.5. На 0.5 за 1ю неделю (-1,6 кг) 2я неделя сейчас идёт и ни грамма не ушло ещё. В четверг укол и я совершенно не знаю как быть. К врачу только в субботу на приём. Как думаете почему вес совсем не хочет уходить? Может кто-то как и я в похожей ситуации?? С питанием всё более чем хорошо. Веду дневник, врач смотрит его каждый мой визит. Рост 167, вес сегодня 91,8кг симавик начала в весе 93,2 кг.
Всем доброе утро. Принимайте в свои ряды))) Уже 2ю неделю читаю все ветки тут. Как и многие наверно уже 18 лет то худею, то толстею... Перепробовано много способов, много разных препаратов для снижения веса. Диангоз ИР поставлен 6 лет назад. СД нет, сахар стабильно 4,7-5 🙏 Нынешний мой эндокринолог после полного обследования и всевозможных узи назначила Симавик, по стандартной схеме. Колю с 10 октября, по четвергам. Чувствую себя хорошо. Но вот этот вес - зараза почти не уходит((( На дозировке 0,25 за 1ю неделю (-700 гр), 2ю неделю (-100гр), 3ю неделю (+900 гр). Врач приняла решение 4ю неделю уже колоть 0.5. На 0.5 за 1ю неделю (-1,6 кг) 2я неделя сейчас идёт и ни грамма не ушло ещё. В четверг укол и я совершенно не знаю как быть. К врачу только в субботу на приём. Как думаете почему вес совсем не хочет уходить? Может кто-то как и я в похожей ситуации?? С питанием всё более чем хорошо. Веду дневник, врач смотрит его каждый мой визит. Рост 167, вес сегодня 91,8кг симавик начала в весе 93,2 кг.
Все зависит только от питания. Вы много написали про дозы, хотя они решающей роли в процессе похудения не играют. Будет дефицит калорий - будет похудение.
Все зависит только от питания. Вы много написали про дозы, хотя они решающей роли в процессе похудения не играют. Будет дефицит калорий - будет похудение.
Так дневник питания проверяет врач и говорит, что всë нормально. И белка достаточно, и жиров с углев. не много. Воды 2 л в день выпиваю. 😞 Вот и думаю, где может быть затык. Точно не климакс, мне 39. Цикл, как по часам.
Так дневник питания проверяет врач и говорит, что всë нормально. И белка достаточно, и жиров с углев. не много. Воды 2 л в день выпиваю. 😞 Вот и думаю, где может быть затык. Точно не климакс, мне 39. Цикл, как по часам.
А Вы высчитали свою дневную норму калорий? Знаете, придерживаетесь ее?
А Вы высчитали свою дневную норму калорий? Знаете, придерживаетесь ее? Затык именно в питании, как показывает практика.
+/-1600 в день наедаю. СООВ рассчитан на 1500. Спорта в моей жизни нет, но ритм жизни довольно активный.
Доброе утро, помогите найти бота по подсчету калорий. Не могу найти😭
Доброе утро, помогите найти бота по подсчету калорий. Не могу найти😭
https://t.me/Caloryzer_bot
Спасибо большое🌹
+/-1600 в день наедаю. СООВ рассчитан на 1500. Спорта в моей жизни нет, но ритм жизни довольно активный.
Мне энд сказал,для похудения активного надо всё -таки, 1200 ,если сидячий образ жизни. Сказал ,на 1600 недели 2 ,потом снизить до 1200 и добавить спорт. Мои 10 тыс шагов каждый день ему ни о чем ))
Доброе утро, помогите найти бота по подсчету калорий. Не могу найти😭
Я fat secret пользуюсь, там всё абсолютно есть .
Всем доброе утро. Принимайте в свои ряды))) Уже 2ю неделю читаю все ветки тут. Как и многие наверно уже 18 лет то худею, то толстею... Перепробовано много способов, много разных препаратов для снижения веса. Диангоз ИР поставлен 6 лет назад. СД нет, сахар стабильно 4,7-5 🙏 Нынешний мой эндокринолог после полного обследования и всевозможных узи назначила Симавик, по стандартной схеме. Колю с 10 октября, по четвергам. Чувствую себя хорошо. Но вот этот вес - зараза почти не уходит((( На дозировке 0,25 за 1ю неделю (-700 гр), 2ю неделю (-100гр), 3ю неделю (+900 гр). Врач приняла решение 4ю неделю уже колоть 0.5. На 0.5 за 1ю неделю (-1,6 кг) 2я неделя сейчас идёт и ни грамма не ушло ещё. В четверг укол и я совершенно не знаю как быть. К врачу только в субботу на приём. Как думаете почему вес совсем не хочет уходить? Может кто-то как и я в похожей ситуации?? С питанием всё более чем хорошо. Веду дневник, врач смотрит его каждый мой визит. Рост 167, вес сегодня 91,8кг симавик начала в весе 93,2 кг.
Т.е Вы едите норм и не тошнит и всё хорошо? Просто тут у многих еда не лезет ))
Так дневник питания проверяет врач и говорит, что всë нормально. И белка достаточно, и жиров с углев. не много. Воды 2 л в день выпиваю. 😞 Вот и думаю, где может быть затык. Точно не климакс, мне 39. Цикл, как по часам.
Климакс не влияет на похудение, это все страшилки.
Всем доброе утро. Принимайте в свои ряды))) Уже 2ю неделю читаю все ветки тут. Как и многие наверно уже 18 лет то худею, то толстею... Перепробовано много способов, много разных препаратов для снижения веса. Диангоз ИР поставлен 6 лет назад. СД нет, сахар стабильно 4,7-5 🙏 Нынешний мой эндокринолог после полного обследования и всевозможных узи назначила Симавик, по стандартной схеме. Колю с 10 октября, по четвергам. Чувствую себя хорошо. Но вот этот вес - зараза почти не уходит((( На дозировке 0,25 за 1ю неделю (-700 гр), 2ю неделю (-100гр), 3ю неделю (+900 гр). Врач приняла решение 4ю неделю уже колоть 0.5. На 0.5 за 1ю неделю (-1,6 кг) 2я неделя сейчас идёт и ни грамма не ушло ещё. В четверг укол и я совершенно не знаю как быть. К врачу только в субботу на приём. Как думаете почему вес совсем не хочет уходить? Может кто-то как и я в похожей ситуации?? С питанием всё более чем хорошо. Веду дневник, врач смотрит его каждый мой визит. Рост 167, вес сегодня 91,8кг симавик начала в весе 93,2 кг.
Так вы, получается худеете. А врач вам назначил питание с небольшим дефицитом, чтоб вы медленно худели. Врачи так любят, перестраховываются. Хотите худеть быстрее, есть надо меньше
Девочки, подскажите, пожалуйста,в семавике же не надо считать щелчки ? И там сразу стоит дозировка на 0.25? На ручке,имею в виду ? Просто отщелкать до 0.25 и уколоть ? Или там какие то подводные камни? Боюсь,что нащелкаю,а потом не верну назад )
Девочки, подскажите, пожалуйста,в семавике же не надо считать щелчки ? И там сразу стоит дозировка на 0.25? На ручке,имею в виду ? Просто отщелкать до 0.25 и уколоть ? Или там какие то подводные камни? Боюсь,что нащелкаю,а потом не верну назад )
В Семавике есть указаны дозы от 0.25 до 1 мг
В Семавике указаны дозы от 0.25 до 1 мг
Спасибо большое) а то мучилась ,так не видно на ручке , если не покрутить ,а крутить боялась ))
Спасибо большое) а то мучилась ,так не видно на ручке , если не покрутить ,а крутить боялась ))
Ручка крутится и вперёд и назад, можно вертеть её сколько угодно))
+/-1600 в день наедаю. СООВ рассчитан на 1500. Спорта в моей жизни нет, но ритм жизни довольно активный.
Эту активность мы не считаем, она бытовая и ее не так много на самом деле, чтобы худеть на 1600. Вы в нашем боте рассчитывали? Многовато как-то он Вам дал. Ну и +/- тоже о многом говорит. Мне кажется, именно здесь кроется ответ, почему Вы не худеете. Для Вас банально много 1600 может быть без спорта, каким бы активным образ жизни не был.
Т.е Вы едите норм и не тошнит и всё хорошо? Просто тут у многих еда не лезет ))
Всë совершенно ровно по самочувствию.
Эту активность мы не считаем, она бытовая и ее не так много на самом деле, чтобы худеть на 1600. Вы в нашем боте рассчитывали? Многовато как-то он Вам дал. Ну и +/- тоже о многом говорит. Мне кажется, именно здесь кроется ответ, почему Вы не худеете. Для Вас банально много 1600 может быть без спорта, каким бы активным образ жизни не был.
В вашем боте не считала ещё.
В вашем боте не считала ещё.
Посчитайте, возможно здесь и кроется ответ, почему нет похудения.
Посчитайте, возможно здесь и кроется ответ, почему нет похудения.
Посчитали сейчас.
Ваша целевая калорийность 1431 ккал максимум, если Вы хотите худеть. Вот и ответ.
Короче ккал 200 надо убрать 🙄
Короче ккал 200 надо убрать 🙄
И обратите внимание на рекомендованное количество белков и жиров, чтобы не меньше, это важно для кожи, волос, мышц и женского здоровья
Спасибо всем за помощь и разъяснения. Попробую урезать ккал, посмотрим, как пойдет дальше. 😉
Ваша целевая калорийность 1431 ккал максимум, если Вы хотите худеть. Вот и ответ.
калькулятор настроен на дефицит для потери 1 кг в неделю?
калькулятор настроен на дефицит для потери 1 кг в неделю?
Нет, такой цели не было. Сколько Вы потеряете - все индивидуально, все люди разные. Главное - придерживаться дефицита. Слишком быстрое похудение тоже не есть хорошо.
Нет, такой цели не было. Сколько Вы потеряете - все индивидуально, все люди разные. Главное - придерживаться дефицита. Слишком быстрое похудение тоже не есть хорошо.
Я про сам расчет. Так как он отличается от других калькуляторов. В том же язио если поиграть с целью, то кол-во калорий, которое выдает ваш бот, равно только при условии цели 1 кг в неделю