Так дневник питания проверяет врач и говорит, что всë нормально. И белка достаточно, и жиров с углев. не много. Воды 2 л в день выпиваю. 😞 Вот и думаю, где может быть затык. Точно не климакс, мне 39. Цикл, как по часам.
А Вы высчитали свою дневную норму калорий? Знаете, придерживаетесь ее?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram