Я не соблюдаю кбжу но ем оооочень мало, могу и забыть
Это конечно тоже может влиять. Вы хотя бы интервалы соблюдайте и режим. То есть приняли решение питаться 2 раза в день, то будьте добры устраивать полноценные приёмы пищи в одно и тоже время, организм адаптируется к режиму и похудение происходит легче без стрессов.
Но к кбжу Вам все равно придётся придти, так как препарат не волшебная палочка. Вам своими силами надо помогать себе. Препарат только облегчает адаптацию к новым режимам и новым пищевым привычкам
Это конечно тоже может влиять. Вы хотя бы интервалы соблюдайте и режим. То есть приняли решение питаться 2 раза в день, то будьте добры устраивать полноценные приёмы пищи в одно и тоже время, организм адаптируется к режиму и похудение происходит легче без стрессов.
А я и не испытываю стресс и рада хоть этому, буду лучше медленно идти к цели, цель 60 и хватит
Ооо это та и у меня было вначале
Ну только я начала с 103, и 72 мой нормальный вес. Если уж сравнивать.
А я и не испытываю стресс и рада хоть этому, буду лучше медленно идти к цели, цель 60 и хватит
Стреес ваш ментальный, не равно стресс физический для организма
Ну только я начала с 103, и 72 мой нормальный вес. Если уж сравнивать.
У меня сейчас 66
Стресс ваш ментальный, не равно стресс физический для организма
Я про организм и говорю , а на дефиците калорий был стресс срывы когда сидела на ПП результат не очень
Я про организм и говорю , а на дефиците калорий был стресс срывы когда сидела на ПП результат не очень
Срывы это тоже не стресс. Срывы это недостаток белка в рационе, неправильное распределение бжу и принятие нового режима питания за запреты, разделение пищи на плохую и хорошую.
Срывы это тоже не стресс. Срывы это недостаток белка в рационе, неправильное распределение бжу и принятие нового режима питания за запреты, разделение пищи на плохую и хорошую.
Знаете, если б я так делала то и не колола бы препарат, ну нет у меня силы воли сто б не съесть мармеладку или хлеб, но это не мешает в то же время похудеть вот именно это и радует.
Разделять уже нет необходимости и смысла , я в разы стала мало есть всякие гадости, и тем более роллы пицы фастфуд не ем .
Я ем обычную еду как в любой семье.
Но очень мало совсем
Знаете, если б я так делала то и не колола бы препарат, ну нет у меня силы воли сто б не съесть мармеладку или хлеб, но это не мешает в то же время похудеть вот именно это и радует.
А кто сказал что мрмелаку и хлеб нельзя есть? 😏 понять надо одно. НЕТ ПЛОХОЙ ЕДЫ! Вот совсем. Любая еда, а особенно любимая долна присутствовать в рационе - обязательно. Любите бургеры, значит вписываете его в рацион, например 1—2 раза в неделю. Делаете это традицией и радуетесь. Любите мармелад. Отлично, кушаете его с любовью и удовольствием например на завтрак или перекус, отдавая предпочтение качественному и желательно на пектине. И нет проблем.
Но очень мало совсем
В любом случае необходимо следить, что бы рацион ваш был не меньше 900-1100каал. Удачи вам
А кто сказал что мрмелаку и хлеб нельзя есть? 😏 понять надо одно. НЕТ ПЛОХОЙ ЕДЫ! Вот совсем. Любая еда, а особенно любимая долна присутствовать в рационе - обязательно. Любите бургеры, значит вписываете его в рацион, например 1—2 раза в неделю. Делаете это традицией и радуетесь. Любите мармелад. Отлично, кушаете его с любовью и удовольствием например на завтрак или перекус, отдавая предпочтение качественному и желательно на пектине. И нет проблем.
Мне нравится жевательный ну не могу я от него отказаться
Мне нравится жевательный ну не могу я от него отказаться
И?
В любом случае необходимо следить, что бы рацион ваш был не меньше 900-1100каал. Удачи вам
💔
Он есть на пектине. Просто даже сейчас вы как будто бы в протесте, что нет, то что я люблю оно вредное, поэтому уколы. Вас никто не будет осуждать. Ваша еда, ваше дело. Вопрос как вы ее воспринимаете, с вечным чувством вины что вы съели вкусность, а потом себя бичуете. Или спокойно скушали, и пошли счастлива вписали эти 50 грамм в дневник питания
У кого-нибудь проскакивают мысли, что семаглутид это опасно, но все равно продолжаете колоть? Меня просто напрягают мысли знакомых что мол зачем ты это делаешь Люди поумерали типо из-за оземпик (Из новостей ) Вот как-будто вводят в сомнения что я что-то плохое делаю
У меня так же.
Добрый день! Сегодня впервые хочу поставить Семавик. Очень боязно словить побочки, поэтому хотелось бы услышать советы по самому удачному времени укола? До еды, после еды, через сколько от еды, насколько до сна?) Я понимаю, что в инструкции от приема пищи не зависит, но по любому уже выявили, как комфортнее переживать данную процедуру
У кого-нибудь проскакивают мысли, что семаглутид это опасно, но все равно продолжаете колоть? Меня просто напрягают мысли знакомых что мол зачем ты это делаешь Люди поумерали типо из-за оземпик (Из новостей ) Вот как-будто вводят в сомнения что я что-то плохое делаю
А зачем вы рассказали этим людям?
Добрый день! Сегодня впервые хочу поставить Семавик. Очень боязно словить побочки, поэтому хотелось бы услышать советы по самому удачному времени укола? До еды, после еды, через сколько от еды, насколько до сна?) Я понимаю, что в инструкции от приема пищи не зависит, но по любому уже выявили, как комфортнее переживать данную процедуру
Зависит только от личной чувствительности, больше ни от чего
Добрый. Не совсем поняла, у Вас была операция на глаза " с тех пор текут слезы", так Вы Велгию ставили до операции или начали после?
Я как раз перед операцией начала колоть велгию, добрый день
Добрый день! Сегодня впервые хочу поставить Семавик. Очень боязно словить побочки, поэтому хотелось бы услышать советы по самому удачному времени укола? До еды, после еды, через сколько от еды, насколько до сна?) Я понимаю, что в инструкции от приема пищи не зависит, но по любому уже выявили, как комфортнее переживать данную процедуру
Добрый! Я вчера с утра, на голодный желудок сделала первый укол Велгия. Из побочек - голова побаливает... но может по другой причине болит, не понятно. Кушать совсем не хочется, во рту не сушит, мне нравится состояние.
Добрый! Я вчера с утра, на голодный желудок сделала первый укол Велгия. Из побочек - голова побаливает... но может по другой причине болит, не понятно. Кушать совсем не хочется, во рту не сушит, мне нравится состояние.
Воды пейте больше и голова болеть не будет, прям в разы больше
Спасибо
Скорее нормально чем нет, у каждого препарата есть побочное действие. У кого то мимо проходят, у кого то нет. Вы для какой цели назначили себе препарат? Скорее всего похудеть. Значит надо продолжать. Пробуйте уменьшать порции, подбирать белковую еду, овощи, не жирную, меньше углеводов.
да, хочу похудеть, работа сидячая, активности ноль. но после укола насторожилась, так как делала ресницы клиентке и прям поволокло в сторону, никогда такого не было
Есть кто из Питера ? Могу продать велгию 0.25 ручка
Можно тут такое писать, я не знаю)