Я про организм и говорю , а на дефиците калорий был стресс срывы когда сидела на ПП результат не очень
Срывы это тоже не стресс. Срывы это недостаток белка в рационе, неправильное распределение бжу и принятие нового режима питания за запреты, разделение пищи на плохую и хорошую.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram