Девочка я взрослая, и понимаю, что мама не хочет мня зла. Она просто проектирует на мне свой страх. Она сама ужасно боится пополнеть. Вот она через меня все эти гадости как-бы самой себе говорит. Но все равно, каждый день слышать, что ты в дверь не проходишь - невозможно полностью игнорировать. Я пошла в зал, я начала считать калории. И я похудела, на 5 кг за 3 месяца. И я потихоньку еду кукухой от подсчета. Помимо того, что ты живешь в математических формулах, так я пошла уже дальше. Лень считать - не ешь совсем. Началось РППый пипец. Я не ем 3 дня - 2 дня переедаю всем чем только можно. И так по кругу. И за месяц я не то что бы вернула то что сбросила в зале, но и пришел +2 кг. Руки опустились. И в голове была вечная мысль "Но я же не ела 2 дня", а то что я 2 торта в одно лицо за вечер потом съедала - я не воспринимала. Пошла к нутрициологу-психологу - она мне помогла вернуться в нормальное питание, но я бросила подсчет на совсем. Прошел год, мне 22, теперь я вешу 60 кг и рост 160. Я себе не нравлюсь, поддержки от близких у меня нет. Мама говорит - что я жирная, бабуля - что я тростинка. Все мои начинания в борьбе с весом - обсмеиваются и срываются. И я решилась на уколы. Мысль такая - пропадет аппетит, я стану меньше есть - меньше калорий - похудею. Сидела тут в чатах и тут такие разные, даже полярные, отзывы. Одни говорят, что уколы - это фигня, считай калории. Уколы только чуть-чуть сбивают аппетит. Другие - что на еду смотреть не могут, и в обмороки падают от истощения. А я сделала первый укол - 0 изменений. Я знаю, что далеко не у всех с таких крошечных доз есть результат, но я надеялась на чудо. Как тут пишут, что за первые 2 недели большой минус в весе. Я так устала. Я так хочу снова себя любить. Снова быть той самой худышкой-красоткой. Я так плачу, когда я заказываю вещи 44-46, а они не налазят на меня, хотя в шкафу еще свежие джинсы 42 размера лежат. Да, я знаю, что у меня не все критично. Да, я знаю, что многие моему телу завидуют. Но я так больше не могу. И знаете, у меня уже нет мотивации. Я просто плыву по течению. Вдруг поможет, а вдруг я правда на уколах сама по себе похудею.
Девочка я взрослая, и понимаю, что мама не хочет мня зла. Она просто проектирует на мне свой страх. Она сама ужасно боится пополнеть. Вот она через меня все эти гадости как-бы самой себе говорит. Но все равно, каждый день слышать, что ты в дверь не проходишь - невозможно полностью игнорировать. Я пошла в зал, я начала считать калории. И я похудела, на 5 кг за 3 месяца. И я потихоньку еду кукухой от подсчета. Помимо того, что ты живешь в математических формулах, так я пошла уже дальше. Лень считать - не ешь совсем. Началось РППый пипец. Я не ем 3 дня - 2 дня переедаю всем чем только можно. И так по кругу. И за месяц я не то что бы вернула то что сбросила в зале, но и пришел +2 кг. Руки опустились. И в голове была вечная мысль "Но я же не ела 2 дня", а то что я 2 торта в одно лицо за вечер потом съедала - я не воспринимала. Пошла к нутрициологу-психологу - она мне помогла вернуться в нормальное питание, но я бросила подсчет на совсем. Прошел год, мне 22, теперь я вешу 60 кг и рост 160. Я себе не нравлюсь, поддержки от близких у меня нет. Мама говорит - что я жирная, бабуля - что я тростинка. Все мои начинания в борьбе с весом - обсмеиваются и срываются. И я решилась на уколы. Мысль такая - пропадет аппетит, я стану меньше есть - меньше калорий - похудею. Сидела тут в чатах и тут такие разные, даже полярные, отзывы. Одни говорят, что уколы - это фигня, считай калории. Уколы только чуть-чуть сбивают аппетит. Другие - что на еду смотреть не могут, и в обмороки падают от истощения. А я сделала первый укол - 0 изменений. Я знаю, что далеко не у всех с таких крошечных доз есть результат, но я надеялась на чудо. Как тут пишут, что за первые 2 недели большой минус в весе. Я так устала. Я так хочу снова себя любить. Снова быть той самой худышкой-красоткой. Я так плачу, когда я заказываю вещи 44-46, а они не налазят на меня, хотя в шкафу еще свежие джинсы 42 размера лежат. Да, я знаю, что у меня не все критично. Да, я знаю, что многие моему телу завидуют. Но я так больше не могу. И знаете, у меня уже нет мотивации. Я просто плыву по течению. Вдруг поможет, а вдруг я правда на уколах сама по себе похудею.
Хотелось поделиться своими мыслями и историей и пооткровенничать хоть с кем-то.
Хотелось поделиться своими мыслями и историей и пооткровенничать хоть с кем-то.
Вам нужен не психолог, как выше советовали, а психотерапевт. С РПП лучше к нему сразу. Первый укол мало кто чувствует. Обычно чувствуют побочки. Если у вас их нет, то наоборот вам повезло🌺. Если уж начали колоть, то продолжайте. И эффект точно будет, аппетит они снижают. На уколах проще придерживаться пп, питаться меньшими порциями. Я правильно понимаю, что вы сами себе уколы назначили? Если так, то лучше вам сдать анализы и обследовать жкт.
Вообще у меня больше таких припадков давно не было, это было на моменте жесткого гипер-фикса на калориях и помешанности на похудении: все или ничего. Как и писала выше, я обратилась к психологу-нутрициологу, она как раз на РПП специализируется. И меня прям отпустило после работы с ней. Кушаю сейчас 3 раза в день, без жестких обжираловок. Хотя я наверно послушаю ваши советы и еще схожу на сессии. А по поводу назначения: я пришла к эндокринологу, она сказала "Ну лучше под моим присмотром, чем сама по себе". Анализы сдавала и ЖКТ проверяли.
Вообще у меня больше таких припадков давно не было, это было на моменте жесткого гипер-фикса на калориях и помешанности на похудении: все или ничего. Как и писала выше, я обратилась к психологу-нутрициологу, она как раз на РПП специализируется. И меня прям отпустило после работы с ней. Кушаю сейчас 3 раза в день, без жестких обжираловок. Хотя я наверно послушаю ваши советы и еще схожу на сессии. А по поводу назначения: я пришла к эндокринологу, она сказала "Ну лучше под моим присмотром, чем сама по себе". Анализы сдавала и ЖКТ проверяли.
Девочка я взрослая, и понимаю, что мама не хочет мня зла. Она просто проектирует на мне свой страх. Она сама ужасно боится пополнеть. Вот она через меня все эти гадости как-бы самой себе говорит. Но все равно, каждый день слышать, что ты в дверь не проходишь - невозможно полностью игнорировать. Я пошла в зал, я начала считать калории. И я похудела, на 5 кг за 3 месяца. И я потихоньку еду кукухой от подсчета. Помимо того, что ты живешь в математических формулах, так я пошла уже дальше. Лень считать - не ешь совсем. Началось РППый пипец. Я не ем 3 дня - 2 дня переедаю всем чем только можно. И так по кругу. И за месяц я не то что бы вернула то что сбросила в зале, но и пришел +2 кг. Руки опустились. И в голове была вечная мысль "Но я же не ела 2 дня", а то что я 2 торта в одно лицо за вечер потом съедала - я не воспринимала. Пошла к нутрициологу-психологу - она мне помогла вернуться в нормальное питание, но я бросила подсчет на совсем. Прошел год, мне 22, теперь я вешу 60 кг и рост 160. Я себе не нравлюсь, поддержки от близких у меня нет. Мама говорит - что я жирная, бабуля - что я тростинка. Все мои начинания в борьбе с весом - обсмеиваются и срываются. И я решилась на уколы. Мысль такая - пропадет аппетит, я стану меньше есть - меньше калорий - похудею. Сидела тут в чатах и тут такие разные, даже полярные, отзывы. Одни говорят, что уколы - это фигня, считай калории. Уколы только чуть-чуть сбивают аппетит. Другие - что на еду смотреть не могут, и в обмороки падают от истощения. А я сделала первый укол - 0 изменений. Я знаю, что далеко не у всех с таких крошечных доз есть результат, но я надеялась на чудо. Как тут пишут, что за первые 2 недели большой минус в весе. Я так устала. Я так хочу снова себя любить. Снова быть той самой худышкой-красоткой. Я так плачу, когда я заказываю вещи 44-46, а они не налазят на меня, хотя в шкафу еще свежие джинсы 42 размера лежат. Да, я знаю, что у меня не все критично. Да, я знаю, что многие моему телу завидуют. Но я так больше не могу. И знаете, у меня уже нет мотивации. Я просто плыву по течению. Вдруг поможет, а вдруг я правда на уколах сама по себе похудею.
Девочка я взрослая, и понимаю, что мама не хочет мня зла. Она просто проектирует на мне свой страх. Она сама ужасно боится пополнеть. Вот она через меня все эти гадости как-бы самой себе говорит. Но все равно, каждый день слышать, что ты в дверь не проходишь - невозможно полностью игнорировать. Я пошла в зал, я начала считать калории. И я похудела, на 5 кг за 3 месяца. И я потихоньку еду кукухой от подсчета. Помимо того, что ты живешь в математических формулах, так я пошла уже дальше. Лень считать - не ешь совсем. Началось РППый пипец. Я не ем 3 дня - 2 дня переедаю всем чем только можно. И так по кругу. И за месяц я не то что бы вернула то что сбросила в зале, но и пришел +2 кг. Руки опустились. И в голове была вечная мысль "Но я же не ела 2 дня", а то что я 2 торта в одно лицо за вечер потом съедала - я не воспринимала. Пошла к нутрициологу-психологу - она мне помогла вернуться в нормальное питание, но я бросила подсчет на совсем. Прошел год, мне 22, теперь я вешу 60 кг и рост 160. Я себе не нравлюсь, поддержки от близких у меня нет. Мама говорит - что я жирная, бабуля - что я тростинка. Все мои начинания в борьбе с весом - обсмеиваются и срываются. И я решилась на уколы. Мысль такая - пропадет аппетит, я стану меньше есть - меньше калорий - похудею. Сидела тут в чатах и тут такие разные, даже полярные, отзывы. Одни говорят, что уколы - это фигня, считай калории. Уколы только чуть-чуть сбивают аппетит. Другие - что на еду смотреть не могут, и в обмороки падают от истощения. А я сделала первый укол - 0 изменений. Я знаю, что далеко не у всех с таких крошечных доз есть результат, но я надеялась на чудо. Как тут пишут, что за первые 2 недели большой минус в весе. Я так устала. Я так хочу снова себя любить. Снова быть той самой худышкой-красоткой. Я так плачу, когда я заказываю вещи 44-46, а они не налазят на меня, хотя в шкафу еще свежие джинсы 42 размера лежат. Да, я знаю, что у меня не все критично. Да, я знаю, что многие моему телу завидуют. Но я так больше не могу. И знаете, у меня уже нет мотивации. Я просто плыву по течению. Вдруг поможет, а вдруг я правда на уколах сама по себе похудею.
У меня очень ограниченный набор продуктов. Все что я ела раньше, с уколами есть я не могу( не хочу). Утром или яйца варёные или бутерброд с говядиной( нарезка). В обед суп, иногда курица с вареной картошкой( с чёрным хлебом). На перекус бананы, хорошо идет актимель. Бывает конечно какое то разнообразие. Ну вот так в основном. На терзипатиде 8 месяцев
Девочки расскажите пожалуйста как вы питаетесь при уколах тирзетты 🥹ну и в целом при уколах)
Девочки,всем привет,нужна помощь,не знаю в какую ветку даже писать😆 Я хочу слезть с уколов,как лучше поступить,сразу от них отказаться(у меня последний укол остался-1,7мг-семавик),либо же идти в обратную сторону или не каждую неделю колоть…?
Девочки,всем привет,нужна помощь,не знаю в какую ветку даже писать😆 Я хочу слезть с уколов,как лучше поступить,сразу от них отказаться(у меня последний укол остался-1,7мг-семавик),либо же идти в обратную сторону или не каждую неделю колоть…?
Всем привет, не очень понимаю, в какую тему писать с этим запросом — про повышение дозировки и переживания насчет этого) Я на Wegovy 2,5 месяца, скинула около 8 кг (72 —> 63,5, максимальный вес был 74,5). Я живу не в России, и доктор довольно формально подходил к схеме: повышаем каждые 4 недели до «терапевтической дозировки», если нет побочек. Читаю темы тут и понимаю, что могла бы и на стартовой 0,25 задержаться, и на 0,5 тоже, чувствительность к препарату у меня явно хорошая. Как думаете, стоит ли задержаться на 1,0? Еще только недавно поняла, что изначально словила побочки с отвращением от еды, поэтому казалось, что препарат снижает действие. Видимо, это не так, и сейчас все как раз работает, как было задумано) В эту тему еще решила написать, потому что переживаю, что «все потеряно» из-за такого быстрого перехода к 1,0 😅 надеюсь, что это не так, т.к. сбросить мне осталось немного (хочется дойти до 58).
Всем привет, не очень понимаю, в какую тему писать с этим запросом — про повышение дозировки и переживания насчет этого) Я на Wegovy 2,5 месяца, скинула около 8 кг (72 —> 63,5, максимальный вес был 74,5). Я живу не в России, и доктор довольно формально подходил к схеме: повышаем каждые 4 недели до «терапевтической дозировки», если нет побочек. Читаю темы тут и понимаю, что могла бы и на стартовой 0,25 задержаться, и на 0,5 тоже, чувствительность к препарату у меня явно хорошая. Как думаете, стоит ли задержаться на 1,0? Еще только недавно поняла, что изначально словила побочки с отвращением от еды, поэтому казалось, что препарат снижает действие. Видимо, это не так, и сейчас все как раз работает, как было задумано) В эту тему еще решила написать, потому что переживаю, что «все потеряно» из-за такого быстрого перехода к 1,0 😅 надеюсь, что это не так, т.к. сбросить мне осталось немного (хочется дойти до 58).
Девочки милые,я вчера затупила и вколола дозу вместо понедельника. Колю по понедельникам...
Девочки, а можно уколоть диклофенак, если принимаю семаглутид?
Что-то так грустно( Сбросила 10 кг, начиталась, что все тут сбрасывают 4-7 кг и сразу меняют 3 размера одежды.. Сегодня пришла в магазин, даже в Эльку не влезла(( Вроде -10 см в талии, но у меня уже ощущение, что я неправильно их намерила
Что-то так грустно( Сбросила 10 кг, начиталась, что все тут сбрасывают 4-7 кг и сразу меняют 3 размера одежды.. Сегодня пришла в магазин, даже в Эльку не влезла(( Вроде -10 см в талии, но у меня уже ощущение, что я неправильно их намерила