Девушки, а расскажите, у кого какой прогресс? Я третью неделю колю Семавик по 0,5, ушло 3 кг. Это нормально? Мой вес был 105, сейчас 102, рост 165
Не такой уж и большой вес, я начинала со 120 кг, сейчас 90, цель 60. Была на Семавике, сейчас дошла до Седжаро
Девушки, а расскажите, у кого какой прогресс? Я третью неделю колю Семавик по 0,5, ушло 3 кг. Это нормально? Мой вес был 105, сейчас 102, рост 165
Начала колоть Семавик в весе 122 кг, сейчас 98. Как раз на прошлой неделе прорвалась ниже сотки) Мой большой маленький праздник
Начала колоть Семавик в весе 122 кг, сейчас 98. Как раз на прошлой неделе прорвалась ниже сотки) Мой большой маленький праздник
Поздравляю! Это реально круто!
Девушки, а расскажите, у кого какой прогресс? Я третью неделю колю Семавик по 0,5, ушло 3 кг. Это нормально? Мой вес был 105, сейчас 102, рост 165
У меня вес был 112 кг, имт почти 39. На Семавике и Нексте похудела за год до 74 кг, сейчаса имт 26. То есть я со второй степени ожирения дошла до предожирения
А психолог реально помогает худеть или это самовнушение?
А психолог реально помогает худеть или это самовнушение?
На одном психоанализе не похудеть, но и без него никак
На одном психоанализе не похудеть, но и без него никак
А где психолога искать?🤔
А где психолога искать?🤔
Мне кажется, тут только сарафанное радио поможет, то есть личные рекомендции
У меня было очень нервное состояние на фоне веса много лет, а в прошлом году вообще плохо стало, я просыпалась подавленная, одна радость пожрать. Эндокринолог мне прописала семавик, аппетит снизился, но я ела как бы по привычке, потому что после еды мне легче психологичеки становилась. Вес уходил прямо по чуть-чуть, рассказала эндокринологу, она направила к неврологу и психологу. В итоге мне выписали антидепрессанты. Я стала их принимать и меня реально отпустило. Перестала заедать и вес начал уходить как надо. Начала в 6 утра со скандинавскими палками ходить. Я не знаю, что будет после отмены АД, но в тот момент они стали моим спасением
Очень хорошо понимаю Ваше состояние.
А психолог реально помогает худеть или это самовнушение?
Если причины лишнего веса психологические, то да. Но! Он не заменит тренера или врача)
А где психолога искать?🤔
Есть онлайн-сервисы, можно промокоды поискать на первый сеанс. У меня приятельница сказала, что психолог ей помог. За пару сеансов голову поправили, ушли психологические зажоры, а потом подключила квинсенту , она уже убрала аппетит-и все отлично пошло у нее)
Добрый день! Как поддерживаете мотивацию? Было 119кг, сейчас 98,3. Что-то с мотивацией. Не хочется записывать еду, считать. Цель кажется долгодостижимой. Но, правда, очень мотивирует разница в том, как сидит одежда. И легче стало неимоверно, нет отеков, могу наклоняться без проблем,раньше просить о помощи приходилось. Что-то было похожее? Как справились?
Добрый день! Как поддерживаете мотивацию? Было 119кг, сейчас 98,3. Что-то с мотивацией. Не хочется записывать еду, считать. Цель кажется долгодостижимой. Но, правда, очень мотивирует разница в том, как сидит одежда. И легче стало неимоверно, нет отеков, могу наклоняться без проблем,раньше просить о помощи приходилось. Что-то было похожее? Как справились?
Ставьте маленькие цели. За 💯 перевалило уже у вас. Теперь 95. Потом 89 и т.д
Добрый день! Как поддерживаете мотивацию? Было 119кг, сейчас 98,3. Что-то с мотивацией. Не хочется записывать еду, считать. Цель кажется долгодостижимой. Но, правда, очень мотивирует разница в том, как сидит одежда. И легче стало неимоверно, нет отеков, могу наклоняться без проблем,раньше просить о помощи приходилось. Что-то было похожее? Как справились?
У меня так было в весе 94 кг. Казалось, что всë, дальше никак, медленно и тд. Первые 11 кг слетели незаметно. Просто в какой- то момент задумалась, что если всë бросить, то верну так же быстро, как и сбросила, что лучше медленно, но вниз. По подсчету сначала тоже было некое отрицание, зачем я это делаю, но сейчас стало уже на автомате и быстро. Я худею с 10 апреля 2024 года с веса 106 кг, сейчас вес 67,3 кг (-38). Впереди еще будут сложные моменты. Сначала, как у вас, потом еще было от 80 до 70 кг, когда пришлось еще снижать калораж, на переходах через десяток была злость, когда вес недели 2-3 болтался у отметки перехода. Много всяких моментов было. Берите себя в руки, пишите сюда и всë получится🤗, если надо дадим пинок😁
Девочки всем привет!Какой был самый максимальный вес кто худел на Семавик?может в чате писали
Девочки всем привет!Какой был самый максимальный вес кто худел на Семавик?может в чате писали
214 точно знаю
Да, уж в чт. укол второй, а я под вечер пришла и был дикий жор, съела банку тушенки мясо захотелось а в холодильнике ничего не было сваренного🤣
Незнаю, поможет ли Квисента
Да, уж в чт. укол второй, а я под вечер пришла и был дикий жор, съела банку тушенки мясо захотелось а в холодильнике ничего не было сваренного🤣
Вам тяжело в связи с этим и нужна психологическая помощь?
Нормально всё было, но что то сегодня организм сбушевал
Не психовала, не было стрессов
Нормально всё было, но что то сегодня организм сбушевал
В таком случае соблюдайте тематику веток и не засоряйте эту. Поболать - в курилку
Ну, я сюда и написала так то, что было ли у кого так
Получается не я, а организм стрессанул
Добрый день! Как поддерживаете мотивацию? Было 119кг, сейчас 98,3. Что-то с мотивацией. Не хочется записывать еду, считать. Цель кажется долгодостижимой. Но, правда, очень мотивирует разница в том, как сидит одежда. И легче стало неимоверно, нет отеков, могу наклоняться без проблем,раньше просить о помощи приходилось. Что-то было похожее? Как справились?
Мы с сестрой друг друга поддерживаем. Она уже 8 кг на велгии скинула, я 6 кг. Списываемся, созваниваемся, проговариваем, что вес набирался годами и лучше худеть с умом и медленно, но идти к своей цели. Благо, с аппетитом сейчас дела спокойнее стало, не хочется поехать в мак и всё там съесть, просто были случаи раньше 🙄