Друзья, собираюсь примкнуть к вашему сообществу. Калькулятор насчитал мне для похудения 1300 кКал. Может на уколах я смогу держаться на таком калораже, но без-точно нет, (и на 1600 срывы постоянные). Я не понимаю как потом без уколов не набрать обратно вес. 1300 только метаболизм замедлят, потом от капустного листа поправляться будешь. Поясните пожалуйста принцип мероприятия 🙏🏻 (скинуть надо в идеале 15 кг)
Друзья, собираюсь примкнуть к вашему сообществу. Калькулятор насчитал мне для похудения 1300 кКал. Может на уколах я смогу держаться на таком калораже, но без-точно нет, (и на 1600 срывы постоянные). Я не понимаю как потом без уколов не набрать обратно вес. 1300 только метаболизм замедлят, потом от капустного листа поправляться будешь. Поясните пожалуйста принцип мероприятия 🙏🏻 (скинуть надо в идеале 15 кг)
Друзья, собираюсь примкнуть к вашему сообществу. Калькулятор насчитал мне для похудения 1300 кКал. Может на уколах я смогу держаться на таком калораже, но без-точно нет, (и на 1600 срывы постоянные). Я не понимаю как потом без уколов не набрать обратно вес. 1300 только метаболизм замедлят, потом от капустного листа поправляться будешь. Поясните пожалуйста принцип мероприятия 🙏🏻 (скинуть надо в идеале 15 кг)
Девочки, у меня вопрос. Кто-нибудь делал билимпеданс до/после? Много мышечной массы уходит?
С января по март похудела на 3 кг, из которых 2 жира, 1 мышц
Эндокринолог сказала, что женщине достачно приседать, отжиматься с колен и стоять в планке для того чтобы сохранить мышцы. Но и на это силы не могу найти ☹️
Эндокринолог сказала, что женщине достачно приседать, отжиматься с колен и стоять в планке для того чтобы сохранить мышцы. Но и на это силы не могу найти ☹️
У нас уже все велосипедисты самокатчики повылазили. Но не я
Всем привет) сегодня второй укол , за первую неделю ушло 1.8🥹
67.9 , сейчас 66.1 Калории считаю, но много еды не лезет , в основном 1000-1100
Ахаха, боюсь придется полюбить :) у многих на избыток сладкого или жирного - расстройство кишечника. Я себя первые недели собачкой Павлова чувствовала: куснула жареный пирожок - получи диарею, масличка перелила - получи диарею, что-то в кляре - получи диарею, кусочек трубочки со сгущенкой - ну вы поняли))) Острое или кислое? Тошнота и отрыжка ждут - не дождутся. Это помимо того, что сам препарат вас не похудеет. Придется рано или поздно считать калории и держать дефицит.
Сегодня ровно 2 месяца как я на семавике. 65.800. Отвес за 2 месяца 10кг 300гр. 1 месяц 5,350 2 месяц 4,950
Всем привет! Завтра у меня третий укол Семавика, 2,5, я заметила, что на первой неделе была прям равнодушна к еде, а на второй уже не настолько, это организм привыкает? Стоит увеличивать? Отвес небольшой за две недели, минус кг на весах, хотя знакомые в один голос говорят визуально похудела. С конце апреля Турция с ее все включено, стоит ли увеличивать обьем укола?
Вот так, был 46 размер, стал 40. Фото до после выкладывала выше. Дело же не только в весе, но и в объёмах, у меняя -19 в бёдрах, и -16 в талии