Эндокринолог сказала, что женщине достачно приседать, отжиматься с колен и стоять в планке для того чтобы сохранить мышцы. Но и на это силы не могу найти ☹️
Я жду тепла) велик уже готовлю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram