Не попробуете не узнаете, я уже в 3,5 кг до поставленной цели и идеального веса.. так комфортно я не худела ни когда, побочки минимальные у меня были -16 за 4 месяца
Семавик Колю с декабря 2024 года, похудела на 4 кг. Бывают срывы на сладкое и жуткий аппетит после спиртного. Сказать чтоб вообще отбивал аппетит, такого нет. Что я делаю не так
Добрый день! Подскажите пожалуйста, результаты( отвесы) правильнее считать утром после сна? Чтобы понимать, есть ли вообще результат.
По идее да. Но если отвесы измеряются в килограммах, вы их увидите даже после завтрака)
Спасибо!. Впервые за 40 лет худею😔, никогда не думала о лишнем весе..
Я когда начала колоть, думала, ну хоть 10 кг. А потом пошло поехало 😂 я когда людям говорю, что почти 25 кг скинула, мне кажется , что я нагло вру 😂
Доброе утро. У меня сегодня 4я инъекция семавик. Планировала сбрасывать 2-3 кг в месяц, чтобы не обвиснуть, но дело идет быстрее. 21.02 (0,25) 71,5 кг 27.02 (0,25) 69 06.03 (0,25) 68,1 Сегодня 12.03 (0,25) 66,8 Итого -4,7 кг за 3 недели. Из фитнеса- только упражнения на пресс по утрам, дома. Хочу купить абонемент, но пока лень и холодно на улице, меня из дома в такую промозглую серость не выгнать. Питание очень сильно изменилось. Исключила алкоголь, мучное, сладкое не полностью, но не каждый день и понемногу. И как-то само получается, что после 18-19 не ем
У вас только первый месяц идет. На второй таких отвесов к сожалению не будет. Из ваших пости 5ти только жидкости половина.
У меня цель 60 кг, даже если по 2 кг за 3 месяца, меня это более чем устроит. Точнее, примерно так я и планировала, так и было в предыдущие сбросы просто на дефиците.
А вы продолжаете еще колоть?)) Вот думаю, как после отмены будет) щас пробую велгию - мне нравится)
А кто пил Орлистат ? Как вес себя вел на нем ? Мне семавик хорошо помогает снижать вес , но эти побочки совсем жить нормально не дают . Эндокринолог сказал переходить на орлистат .
Какие именно ? Если частые походы в туалет, то с моими запорами только плюс . Главное , чтобы голова не кружилась и давление не скакало , и тошнота вечная с изжогой .
У меня подруга просто с диареей на нем из дома не могла выйти.
Какие именно ? Если частые походы в туалет, то с моими запорами только плюс . Главное , чтобы голова не кружилась и давление не скакало , и тошнота вечная с изжогой .
Ну что ж всем привет! Теперь я официально с вами начало 14 января по схеме 4-4- дальше завтра посмотрю сколько колоть, скорей всего тоже 0,5(легкая тошнота мой верный друг) вообще мне 0,5 наравиться 😁жрать охото начинаешь и понимаешь что зря… 37 лет начало 85 сегодня 75.95 и желаемый 65 а дальше будем посмотреть) рост 163 месяц в зале 3 тренировки в неделю, ккал не считаю (леньтяй) только завтрак(омлет или овсяно блин) и обед мясо + салат, ужина нет если не в моготу то кефир с протеином
Хорошо, что легкая тошнота(( я начала семавик, у меня такой шторм, хорошо, до рвоты пока не доходит. Думаю, может 0,125 ставить?
А кто пил Орлистат ? Как вес себя вел на нем ? Мне семавик хорошо помогает снижать вес , но эти побочки совсем жить нормально не дают . Эндокринолог сказал переходить на орлистат .
Доброе утро. У меня сегодня 4я инъекция семавик. Планировала сбрасывать 2-3 кг в месяц, чтобы не обвиснуть, но дело идет быстрее. 21.02 (0,25) 71,5 кг 27.02 (0,25) 69 06.03 (0,25) 68,1 Сегодня 12.03 (0,25) 66,8 Итого -4,7 кг за 3 недели. Из фитнеса- только упражнения на пресс по утрам, дома. Хочу купить абонемент, но пока лень и холодно на улице, меня из дома в такую промозглую серость не выгнать. Питание очень сильно изменилось. Исключила алкоголь, мучное, сладкое не полностью, но не каждый день и понемногу. И как-то само получается, что после 18-19 не ем
А у меня за то же практически время- с 20.02 отвес 3,5 кг! Калораж 1100-1200ккал,спорта нет,только физкультура( у меня с позвоночником проблема,летом операция), вес с71,5 теперь 68кг🤷♀ вчера сделала четвёртый укол 0,25 ,как то поплохело немного- жажда и слабость!😒 но- наверное пройдёт! Хоть бы до 65 дойти😕 но изжога сейчас- просто ппц
У меня изжога была на прошлой неделе, это какой-то кошмар. Пила гастал, вроде получше. Сейчас пара дней как прошло