Всем привет! Я новенькая. Может быть кто-то подскажет и даст совет. Хочу совсем немного похудеть. На 6-7 кг. Всю жизнь весила 42 кг при росте 158, набрала на антидепрессантах 15 килограмм,у меня узел в щитовидке и давление часто 100/60, низкое для меня, плюс тахикардия часто больше 90 пульс. Высокий для меня. Нормальный 70. Наверное стоит под руководством врача начинать похудение на препарате? Или же можно самой без врача? А если нужен врач, то где его найти и с чего начать? Натыкалась на врачей, которые прописывали очень много обследований совершенно бесполезных.
Это участники шоу про похудение. Похудение на экстремально низких калориях, абсолютно контролируемое. Прелесть в том, что при них как раз было известно все до (потому что никто не хочет, что участник умер в эфире), в процессе точно известно, сколько ели, сколько двигались (шоу, напомню), а потом их поисследовали спустя 5 лет.
Все, что я хотела сказать, это что — КАЖЕТСЯ, ЕСТЬ ОСНОВАНИЯ ПРЕДПОЛАГАТЬ, ВОЗМОЖНО — бот настроен неидеально или на людей с хорошей степенью ожирения. И что предлагать людям сидеть на экстремально низких калориях хоть сколько-нибудь длительное время — по последним научным данным — значит, вредить им. Особенно, если у этих людей не 3 степень ожирения
Все, что я хотела сказать, это что — КАЖЕТСЯ, ЕСТЬ ОСНОВАНИЯ ПРЕДПОЛАГАТЬ, ВОЗМОЖНО — бот настроен неидеально или на людей с хорошей степенью ожирения. И что предлагать людям сидеть на экстремально низких калориях хоть сколько-нибудь длительное время — по последним научным данным — значит, вредить им. Особенно, если у этих людей не 3 степень ожирения
мне вообще посчитал бот на 1100😂 сразу минус волосы, кожа и здоровье
Милые дамы, ждём ваших правильных ботов, учитывающих все все факторы.
Все, что я хотела сказать, это что — КАЖЕТСЯ, ЕСТЬ ОСНОВАНИЯ ПРЕДПОЛАГАТЬ, ВОЗМОЖНО — бот настроен неидеально или на людей с хорошей степенью ожирения. И что предлагать людям сидеть на экстремально низких калориях хоть сколько-нибудь длительное время — по последним научным данным — значит, вредить им. Особенно, если у этих людей не 3 степень ожирения
мне вообще посчитал бот на 1100😂 сразу минус волосы, кожа и здоровье
Ой ой.. что здесь происходит.. как хорошо что мой мозг просто очень просто мыслит. . Хочу похудеть - не жру, а кушаю на 600 кк Не хочу худеть и хочу толстеть - жру на 1600 Если я буду питаться как средняя женщина на 2000 кк, вряд ли я влезу в свои трусы 😂😂😂😂😂 Мне на 600 норм, энергичная стала, с волосами ок и с остальным тоже.. отдышка ушла в закат.. сплошные плюсы.. у меня супер неактивный образ жизнь и работа сидя на стуле.. где мне сжигать столько калорий .. короче мне не понятен спор ибо у меня все просто 😂
А какой у вас вес/рост, что для вас суточная норма 600? 20кг?)) Это не норм дефицит ни при каком весе взрослого человека🤔
Это не норма Для меня норма то, что комфортно для себя самой.. так вышло что я целый день не ем, а вечером у меня курица на пару грудка салат яйцо.. то есть я не успеваю есть больше.. мне так комфортно и легко
Я всегда была равнодушна к еде У меня другая проблема и зависимость Это алкоголь Каждый вечер я пила пиво и оно во мне пробуждало сильный жор и я ела в ночи Сейчас я 14 дней не пью алкоголь и толком не ем, потому что равнодушна к еде Семавик помогает мне бороться с тягой к алко и как бонус с лишним весом
На таком дефиците сильно выше риск быстрее сорваться даже на семавие. Долго на нем не протянуть, поэтому и спросила про срок. Лучше есть хотя бы 1200, при балансе бжу вы на 1200 будете активно худеть, но это примерная цифра. При вашем весе вообще выше это значение для дефицита.
Семавик отбивает у меня желание выпивать. Моя цель научиться жить без алкоголя вообще 🙏 Пока получается 🥹
Поняла Вас! Желаю Вам в этом огромных успехов 🙏🏻 Не пробовали психотерапию? Я условную зависимость от еды так лечу, рпп у меня жесткое😔 Но за год есть большие успехи в контроле импульсов и голода.
Когда где-то люди худеют на 1800 и говорят, что это мало еды, где-то плачу я))) Простите