А какой у вас вес/рост, что для вас суточная норма 600? 20кг?)) Это не норм дефицит ни при каком весе взрослого человека🤔
Это не норма Для меня норма то, что комфортно для себя самой.. так вышло что я целый день не ем, а вечером у меня курица на пару грудка салат яйцо.. то есть я не успеваю есть больше.. мне так комфортно и легко
Перейти в ветку обсуждения в Telegram