Я всегда была равнодушна к еде У меня другая проблема и зависимость Это алкоголь Каждый вечер я пила пиво и оно во мне пробуждало сильный жор и я ела в ночи Сейчас я 14 дней не пью алкоголь и толком не ем, потому что равнодушна к еде Семавик помогает мне бороться с тягой к алко и как бонус с лишним весом
На таком дефиците сильно выше риск быстрее сорваться даже на семавие. Долго на нем не протянуть, поэтому и спросила про срок. Лучше есть хотя бы 1200, при балансе бжу вы на 1200 будете активно худеть, но это примерная цифра. При вашем весе вообще выше это значение для дефицита.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram