Ой ой.. что здесь происходит.. как хорошо что мой мозг просто очень просто мыслит. . Хочу похудеть - не жру, а кушаю на 600 кк Не хочу худеть и хочу толстеть - жру на 1600 Если я буду питаться как средняя женщина на 2000 кк, вряд ли я влезу в свои трусы 😂😂😂😂😂 Мне на 600 норм, энергичная стала, с волосами ок и с остальным тоже.. отдышка ушла в закат.. сплошные плюсы.. у меня супер неактивный образ жизнь и работа сидя на стуле.. где мне сжигать столько калорий .. короче мне не понятен спор ибо у меня все просто 😂
А какой у вас вес/рост, что для вас суточная норма 600? 20кг?)) Это не норм дефицит ни при каком весе взрослого человека🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram