Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Ekaterina

Сообщение #116660 от 26-01-2025 15:46:45

Привет) у меня 10 дней стоял вес, как замер на 108 ( начинала с 112). Так как аппетита особо нет, то колода

a1isa

Сообщение #116666 от 26-01-2025 15:52:27

Задам глупый вопрос). Гуща от кофе слив не забьёт?)

если сразу слить полкофеварки гущи - может забить, а в жиже, да с кокосовым маслом, а ещё можно в гель для душа добавить - это по коже распределится и смоется постепенно. это как мука через воронку - если бухнуть сразу, сыпаться перестанет, если постепенно, тонкой струйкой - всё уходит

Olga

Сообщение #116678 от 26-01-2025 16:04:18

Чем медленнее уходит, тем больше шанс его невозврата

И в чем по-вашему связь?)

Елена

Сообщение #116715 от 26-01-2025 16:20:46

И в чем по-вашему связь?)

С тем что на правильном кбжу нет экиримальной нагрузки на организм, это как если худеть голодом потом нажрешь еще больше. Мозг сильно хитер, чем больше дефицит, тем больше потом запасать будет

Татьяна

Сообщение #116735 от 26-01-2025 16:32:18

С тем что на правильном кбжу нет экиримальной нагрузки на организм, это как если худеть голодом потом нажрешь еще больше. Мозг сильно хитер, чем больше дефицит, тем больше потом запасать будет

Точно, мозг - тот еще матерый хитрец, его обмануть не удасться, все равно и жирком запасется, в случае экстрима, и сознанию даст задание - отпустить возжи, кушать сладко и много, короче - настропалит на срыв. С мозгом надо договариваться. И инструменты известны - если регулярно читать, смотреть контент про пользу хорошего питания, физ.нагрузки, про вред обжорства ( важно видеть глазами и текст и картинки), он накапливпет на фактах убежденность и дает сознанию отмашку - следовать здоровому образу жизни😁, гад такой. Ему нужно время + масса информации. Поэтому я , мои дорогие с вами, что бы он не принялся за старое😁

Maria

Сообщение #117192 от 26-01-2025 20:27:57

И в чем по-вашему связь?)

Это правда. Просто если худеть медленно, то старое поведение с перееданием может быть далеко, уже забыться хотя бы частично. То есть есть в этом практика и зерно. Плохо только, что часто моральные силы на похудение у нас ограничены, поэтому худеющие быстрее худеют на большее количество веса и потом дольше сохраняют сниженный вес. А вот худеющие медленно худеют меньше и хуже сохраняют вес. Это уже практика. Поэтому, считаю совет вредный

Maria

Сообщение #117193 от 26-01-2025 20:29:13

С тем что на правильном кбжу нет экиримальной нагрузки на организм, это как если худеть голодом потом нажрешь еще больше. Мозг сильно хитер, чем больше дефицит, тем больше потом запасать будет

Нет, это так не работает

Ольга

Сообщение #117285 от 26-01-2025 21:03:01

За 3 недели в животе минус 8 см офигеть и в бедрах минус 7,хотя по весу всего 2кг Я в шоке

У меня на квинсенте было 2-3 недели, когда вес не особо уходил, а вот объемы - да. Но если отвес есть, то препарат работает однозначно.

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #117288 от 26-01-2025 21:03:28

У меня на квинсенте было 2-3 недели, когда вес не особо уходил, а вот объемы - да. Но если отвес есть, то препарат работает однозначно.

-2кг

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #117289 от 26-01-2025 21:03:41

Так что наверно есть

Валерия

Сообщение #117312 от 26-01-2025 21:12:46

Добрый вечер, девчонки, подскажите пожалуйста, кто скидывал 10+ кг, кожа и сисяо сильно обвисли? Или может все норм

Наталья

Сообщение #117314 от 26-01-2025 21:13:29

Добрый вечер, девчонки, подскажите пожалуйста, кто скидывал 10+ кг, кожа и сисяо сильно обвисли? Или может все норм

Не надо во все ветки писать одно и тоже

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #117316 от 26-01-2025 21:13:37

Добрый вечер, девчонки, подскажите пожалуйста, кто скидывал 10+ кг, кожа и сисяо сильно обвисли? Или может все норм

Обвисли😒надеюсь со временем это подтянется

Валерия

Сообщение #117317 от 26-01-2025 21:13:39

Не надо во все ветки писать одно и тоже

Окей

Martinika

Сообщение #117318 от 26-01-2025 21:13:46

Добрый вечер, девчонки, подскажите пожалуйста, кто скидывал 10+ кг, кожа и сисяо сильно обвисли? Или может все норм

Кожа вообще не обвисла, сисяо нечему было обвисать😁

Валерия

Сообщение #117319 от 26-01-2025 21:13:58

Кожа вообще не обвисла, сисяо нечему было обвисать😁

А сколько кг ушло ?

Martinika

Сообщение #117320 от 26-01-2025 21:14:04

А сколько кг ушло ?

13

Валерия

Сообщение #117321 от 26-01-2025 21:14:13

Обвисли😒надеюсь со временем это подтянется

😞 а на сколько похудела ?

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #117322 от 26-01-2025 21:14:51

😞 а на сколько похудела ?

На семавике на 12 кг. А так со 106 худею 16 лет 😁

nice💗

Сообщение #117323 от 26-01-2025 21:15:51

😞 а на сколько похудела ?

https://t.me/semaglu/3396/588535 почитайте ветку результатов

Валерия

Сообщение #117324 от 26-01-2025 21:15:53

На семавике на 12 кг. А так со 106 худею 16 лет 😁

А это за сколько по времени ? На семиваке

Валерия

Сообщение #117325 от 26-01-2025 21:16:02

https://t.me/semaglu/3396/588535 почитайте ветку результатов

О, спасибо

*

Сообщение #117326 от 26-01-2025 21:16:15

Добрый вечер, девчонки, подскажите пожалуйста, кто скидывал 10+ кг, кожа и сисяо сильно обвисли? Или может все норм

Похудела на 15 кг, с 12 сентября. Кожа не обвисла. Но она у меня сама по себе упругая + много хожу. Сисяо чуть грустнее стали 😁 но не критично.

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #117327 от 26-01-2025 21:16:29

А это за сколько по времени ? На семиваке

С 26 марта

Nataliya

Сообщение #117726 от 27-01-2025 07:28:27

Что за приложение ?

Elizaveta

Сообщение #117730 от 27-01-2025 07:31:28

Что за приложение ?

WeightDrop

Elizaveta

Сообщение #117732 от 27-01-2025 07:34:12

Всем привет. Эх, все ждала, что на днях покину эту категорию, но увы. В пятницу был вес утром 100.3, сегодня 101.6. Очень болят второй день икры, еле хожу, лестницы вообще караул. Придется сегодня зал пропустить, у нас там сплошные лестницы. Видимо мышцы отекли. Вроде с апреля занимаюсь, а такой боли не было. В пятницу делала правда по 3 подхода везде, а не по 2 привычных

Эка

Сообщение #117743 от 27-01-2025 07:55:23

Всем привет. Эх, все ждала, что на днях покину эту категорию, но увы. В пятницу был вес утром 100.3, сегодня 101.6. Очень болят второй день икры, еле хожу, лестницы вообще караул. Придется сегодня зал пропустить, у нас там сплошные лестницы. Видимо мышцы отекли. Вроде с апреля занимаюсь, а такой боли не было. В пятницу делала правда по 3 подхода везде, а не по 2 привычных

Поледите в горячей воде или сходите в сауну, может у вас в зале она есть, в такие дни лучше походить по дорожке, быстрее выведете молочную кислоту и станет легче.

Elizaveta

Сообщение #117767 от 27-01-2025 08:21:17

Полежите в горячей воде или сходите в сауну, может у вас в зале она есть, потом я какой-нибудь крем типа с конским каштаном наношу, чтобы полегче стало, в такие дни лучше походить по дорожке, быстрее выведете молочную кислоту и станет лучше. Но это чисто обывательский опыт мой.

Спасибо большое! Дорожка есть дома даже. Похожу. И в ванне полежу

Martinika

Сообщение #117771 от 27-01-2025 08:23:16

Спасибо большое! Дорожка есть дома даже. Похожу. И в ванне полежу

И соль купите магниевую для ванн.