С тем что на правильном кбжу нет экиримальной нагрузки на организм, это как если худеть голодом потом нажрешь еще больше. Мозг сильно хитер, чем больше дефицит, тем больше потом запасать будет
Точно, мозг - тот еще матерый хитрец, его обмануть не удасться, все равно и жирком запасется, в случае экстрима, и сознанию даст задание - отпустить возжи, кушать сладко и много, короче - настропалит на срыв. С мозгом надо договариваться. И инструменты известны - если регулярно читать, смотреть контент про пользу хорошего питания, физ.нагрузки, про вред обжорства ( важно видеть глазами и текст и картинки), он накапливпет на фактах убежденность и дает сознанию отмашку - следовать здоровому образу жизни😁, гад такой. Ему нужно время + масса информации. Поэтому я , мои дорогие с вами, что бы он не принялся за старое😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram