Подскажите, на какой неделе у кого появилось вот это вот равнодушие к еде? У меня такие качели каждый день, что просто треш. Оземпик 3я неделя пошла
Подскажите, на какой неделе у кого появилось вот это вот равнодушие к еде? У меня такие качели каждый день, что просто треш. Оземпик 3я неделя пошла
Я хочу быстрее сбросить лишний вес, потому что может выработаться толерантность к препарату, придётся повышать дозу. Я на 1 и переодически на меня находит жуткий голод, кажется что вот все пора повышать, начинаю перепроверять что ем, особенно соотношение бжу и вес хоп и начинает двигаться. Плюс вес уходит не равномерно. Было за мес вначале 6 кг, потом 3 кг, за январь ушло уже 4,5. За 5 мес уже сброшено 24 кг, в идеале надо ещё 30-35 кг сбросить. Надеюсь к сентябрю смогу)
То есть вы хотите за год потерять 60 кг??? Да вы что… это в голове не укладывается..ни один врач не позволил бы такими темпами сбрасывать вес, последствия не самые радужные
То есть вы хотите за год потерять 60 кг??? Да вы что… это в голове не укладывается..ни один врач не позволил бы такими темпами сбрасывать вес, последствия не самые радужные
То есть вы хотите за год потерять 60 кг??? Да вы что… это в голове не укладывается..ни один врач не позволил бы такими темпами сбрасывать вес, последствия не самые радужные
Если представить, что на 60 кг веса у нас 40 жира и 15-20 воды (честно говоря, я не знаю, как жировая ткань удерживает воду, но допустим), то получается вполне разумно, 40 кило ÷ 365 дней — получается 110 граммов в день, это дефицит калорий в тысячу. Подрезали калораж на 500 и ножками находили на 600 и готово дело (через год неотступного движения, конешно))
Мне врач не ставила четких границ в кг., но сказала, что за год - полтора желательно из 3 стадии ожирения перейти в норму. У меня поймали на ранней стадии СД 2 типа и текущее лечение и снижение веса ещё может привести СД в ремиссию. Естественно с будущим контролем, но без лекарств. 24 кг ушли только на лекарствах при контроле питания,и увеличении бытовой активности. Спорт начну вводить через пару недель. Ранее было нельзя- вначале из-за предстоящей операции, потом из-за послеоперационного периода.
Бариатрики скидывают кг 45 за пол года…но там кожа обнять и плакать
Девочки ,коль семавик Можно не на 0,5 ,а на 0,375 перейти будет ?
Я слышала что кто-то и вообще с 0,25 никуда не переходит, потому что и так препарат работает
Это мое желание, но не факт что так будет. За 5 мес -24 кг. 60 кг это в среднем по 5 кг в мес. Если к сентябрю я сброшу не 30-35, а 20-25 я не расстроюсь, и продолжу дальше. При бариатрии вес ещё быстрее уходит и ни кто не замедляет процесс. Да и организм умнее нас. Писала выше в декабре ушло всего 3 кг, кожа подтянулась немного, организм подпривык, а в январе при условии того, что с 31 по 5 у меня были отступления в еде и баловалась алко и сладким, организм отдал 4,5 кг. Но правда в январе я стала стараться соблюдать соотношение бжу, может поэтому такой результат. И да, я не сижу на 800-1000 калориях. На текущий момент бот насчитал мне для снижения веса 1470, а я ем на 1300-1400, бывают дни и 1500 выходит. Каждые -5 кг. Пересчитываю
Бариатрики скидывают кг 45 за пол года…но там кожа обнять и плакать
Да нет, ради бога, дело Ваше конечно, просто посмотрите, почитайте медицинские статьи, что бывает при такой стремительной потере веса
5 кг в мес. в среднем это не стремительная потеря веса, не факт что я и дальше буду в таком темпе худеть. Худею под контролем, сдаю анализы и узи каждые 3 мес, слежу за белком, мышечной массой, давление привычное 100/70 вернулось, пятка больше не болит, ночью подушка больше не мокрая и можно на ней спать до утра. Пока плюсов более чем. При этом я не голодаю, питание вполне разнообразное и вкусное. Да и последствий от наличия лишнего веса даже на текущий момент куда больше, например диабет.
Подскажите, на какой неделе у кого появилось вот это вот равнодушие к еде? У меня такие качели каждый день, что просто треш. Оземпик 3я неделя пошла
Мне врач не ставила четких границ в кг., но сказала, что за год - полтора желательно из 3 стадии ожирения перейти в норму. У меня поймали на ранней стадии СД 2 типа и текущее лечение и снижение веса ещё может привести СД в ремиссию. Естественно с будущим контролем, но без лекарств. 24 кг ушли только на лекарствах при контроле питания,и увеличении бытовой активности. Спорт начну вводить через пару недель. Ранее было нельзя- вначале из-за предстоящей операции, потом из-за послеоперационного периода.
Да нет, ради бога, дело Ваше конечно, просто посмотрите, почитайте медицинские статьи, что бывает при такой стремительной потере веса
У меня ближайший план перейти на другую стадию ожирения😂
У меня было 3 степени, стало 1. До верхней моей границы нормы (72кг) осталось сбросить 25 кг 🙈
Вдохновляет конечно))) но меня иногда так пугает длина пути….🫠🫠
Вдохновляет конечно))) но меня иногда так пугает длина пути….🫠🫠
Вдохновляет конечно))) но меня иногда так пугает длина пути….🫠🫠
Стартовала со 121,5, сейчас 97. При этом в декабре ушло всего 3 кг, в январе на сегодняшний день 4,5, надеюсь до 31 января ещё 1 кг уйдет и тогда за январь будет 5,5.