5 кг в мес. в среднем это не стремительная потеря веса, не факт что я и дальше буду в таком темпе худеть. Худею под контролем, сдаю анализы и узи каждые 3 мес, слежу за белком, мышечной массой, давление привычное 100/70 вернулось, пятка больше не болит, ночью подушка больше не мокрая и можно на ней спать до утра. Пока плюсов более чем. При этом я не голодаю, питание вполне разнообразное и вкусное. Да и последствий от наличия лишнего веса даже на текущий момент куда больше, например диабет.
Дай Бог! 🙏😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram