Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Аsya

Сообщение #1096959 от 16-08-2026 05:03:52

А, ну вот из за этого значит Если уберите это значение, то получится примерно как я считала

Ну я тут как-то и писала 1500 -1700 калорий мне сказали слишком много, надо меньше

Люба

Сообщение #1096960 от 16-08-2026 05:05:02

Доброе утро ❤️ Сегодня 79 кг, а это значит, что у меня -15 🥹🥹🥹🥹

Люба

Сообщение #1096961 от 16-08-2026 05:05:27

Сошла жара и вес нова полетел вниз нормально 😁😁😁😁

Наталья

Сообщение #1096962 от 16-08-2026 05:05:59

Ну я тут как-то и писала 1500 -1700 калорий мне сказали слишком много, надо меньше

Если можете меньше, то конечно еду запихивать не надо специально, чтобы набрать 1500. Главное следите за количеством белка, а калорий если меньше выйдет, то ничего страшного. По своему опыту и по опыту чата могу сказать, что отсутствие аппетита это не навсегда. Поэтому пользуйтесь моментом и худейте в хорошем темпе👍

Юля•°Юля)

Сообщение #1096966 от 16-08-2026 05:19:57

Незнаю как кого от еды отворачивает и аппетита нет. Счастливые люди) У меня не разу не было такого чтобы не хотелось чего то съесть. Я всегда хочу, просто приходится постоянно себя ограничивать.

Юля•°Юля)

Сообщение #1096967 от 16-08-2026 05:21:05

Вот сейчас время 12.20 А я уже на 1200 кал поела. И ещё бы позже что то сделать, но незнаю теперь, наверное на сегодня хватит. Правда я в 6 утра встала и завтрак у меня ранний тоже был)

Наталья

Сообщение #1096968 от 16-08-2026 05:21:14

Незнаю как кого от еды отворачивает и аппетита нет. Счастливые люди) У меня не разу не было такого чтобы не хотелось чего то съесть. Я всегда хочу, просто приходится постоянно себя ограничивать.

Да, есть и такое❤️ А вы на какой дозировке сейчас?

Юля•°Юля)

Сообщение #1096970 от 16-08-2026 05:22:21

Да, есть и такое❤️ А вы на какой дозировке сейчас?

На 1 мг семы Но я из тех на кого отлично микродозинг работает. Насыщение долго чувствую, а вот аппетит есть постоянно 😔

Аsya

Сообщение #1096972 от 16-08-2026 05:22:59

Незнаю как кого от еды отворачивает и аппетита нет. Счастливые люди) У меня не разу не было такого чтобы не хотелось чего то съесть. Я всегда хочу, просто приходится постоянно себя ограничивать.

Тоже самое аппетит был, не сильный но был и не тошнило

Марина

Сообщение #1096975 от 16-08-2026 05:23:49

Доброе утро/день/вечер, красотки! Я с небольшим отчетиком, вчера ходила на биоревитализацию, страх как боялась боли, у меня низкий порог очень, жива и слава Богу, но стрессанула не хило, к вечеру позволила пивка с подружкой и кальмаров на закуску, сегодня боялась встать на весы, но любопытство не порок как грится)) встала, 98,7кг, круть, идем дальше🥳 Всем прекрасного настроения и легких отвесиков🤗

Наталья

Сообщение #1096977 от 16-08-2026 05:23:57

На 1 мг семы Но я из тех на кого отлично микродозинг работает. Насыщение долго чувствую, а вот аппетит есть постоянно 😔

Кагри хорошо действует в таких случаях, когда что то погрызть вкусненького хочется, несмотря на то, что уже сыт😊

Юля•°Юля)

Сообщение #1096979 от 16-08-2026 05:25:01

Кагри хорошо действует в таких случаях, когда что то погрызть вкусненького хочется, несмотря на то, что уже сыт😊

Да, спасибо. Я всю ветку пептиды изучила. Оставила его на последок, на высокие дозы или на поддержание. Мне еще надо кг 20-25 скинуть

Наталья

Сообщение #1096980 от 16-08-2026 05:25:27

Да, спасибо. Я всю ветку пептиды изучила. Оставила его на последок, на высокие дозы или на поддержание. Мне еще надо кг 20-25 скинуть

Ну у вас впереди ещё 2 прекрасные дозы 1,7 и 2,4👍

Аsya

Сообщение #1096981 от 16-08-2026 05:25:35

Кагри хорошо действует в таких случаях, когда что то погрызть вкусненького хочется, несмотря на то, что уже сыт😊

Кагри это что?

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1096986 от 16-08-2026 05:26:34

Кагри это что?

https://t.me/semaglu/2093029 Пептид

Наталья

Сообщение #1096987 от 16-08-2026 05:26:43

Кагри это что?

Это неаптечный пептид Кагрилинтид. Он убирает пищевой шум. Но если вы только начали колоть, то вам ещё рановато про него думать😊

Аsya

Сообщение #1096993 от 16-08-2026 05:29:20

Это неаптечный пептид Кагрилинтид. Он убирает пищевой шум. Но если вы только начали колоть, то вам ещё рановато про него думать😊

У меня к сожалению первы вынужденый в терапии из-за операций 😒 после буду возвращаться в терапию

Люба

Сообщение #1096994 от 16-08-2026 05:30:30

Ну у вас впереди ещё 2 прекрасные дозы 1,7 и 2,4👍

А потом можно и выше повысить до 7,2 весной разрешили

Ольга

Сообщение #1097003 от 16-08-2026 05:35:27

Это так кажется страшно минимальные ккал, на самом деле и силы появятся, когда вес начнет уходить и энергия 👍 организму есть что потратить из своих запасов🤣

Я слышала что вообще нельзя урезать меньше 1200. Иначе потом будет капец. А с большим весом и 1200 мало для похудения.

Аsya

Сообщение #1097004 от 16-08-2026 05:36:41

Я слышала что вообще нельзя урезать меньше 1200. Иначе потом будет капец. А с большим весом и 1200 мало для похудения.

Тоже слышала

Катерина

Сообщение #1097007 от 16-08-2026 05:38:47

У меня бот на вес 128 рассчитал 1650 каллораж. Препарат начала ощущать только на 1мг, до этого как в сухую землю колола. Сейчас ем на 1200-1300 ккал, много калорий уходит на фрукты, ем их много, лето, столько сочности, не могу себе позволить пропустить сезон. Пищевой шум присутствует, хотела подключить кагри, заказала, но девочки в чате рекомендовали его подключать на дозировках 1,7-2,4, поэтому пока полежит подождёт. Сегодня укол, долго анализировала и пришла к выводу что побуду ещё пока на 1 мг. За неделю подсчета вес не плохо ушел. Дальше больше. Идём к стройнеющим цифрам.

Наталья

Сообщение #1097010 от 16-08-2026 05:40:05

А потом можно и выше повысить до 7,2 весной разрешили

Кстати да, есть люди, которые уже и выше 2,7 колят👍

Лизавета

Сообщение #1097011 от 16-08-2026 05:40:55

Я слышала что вообще нельзя урезать меньше 1200. Иначе потом будет капец. А с большим весом и 1200 мало для похудения.

Никакого "копеца" не будет 😅👍

Наталья

Сообщение #1097012 от 16-08-2026 05:40:58

Я слышала что вообще нельзя урезать меньше 1200. Иначе потом будет капец. А с большим весом и 1200 мало для похудения.

Что именно потом будет? Ничего не будет, похудеете и вернётесь на калораж, который будет поддерживать вес👍

Лизавета

Сообщение #1097013 от 16-08-2026 05:41:34

Я слышала что вообще нельзя урезать меньше 1200. Иначе потом будет капец. А с большим весом и 1200 мало для похудения.

Вы про сломанный метаболизм? У полного человека он и так сломан😅

Катерина

Сообщение #1097018 от 16-08-2026 05:44:16

Может в чате есть девочки которые работают в ночную смену, как вы выстраиваете рацион?

Люба

Сообщение #1097019 от 16-08-2026 05:44:57

Я слышала что вообще нельзя урезать меньше 1200. Иначе потом будет капец. А с большим весом и 1200 мало для похудения.

Это работает для людей с низким % жира, имт которых и так стремится к нижней границе Которые могут похудеть за счет истощения организма, а не лишнего веса Люди с лишним весом имеют свою энергию как у атомной бомбы

Люба

Сообщение #1097020 от 16-08-2026 05:45:02

Не переживайте)

Лизавета

Сообщение #1097022 от 16-08-2026 05:45:37

Девочки, если вам страшно о мысли на 1000 ккал, просто ждите рабочую дозировку, реально всё поймёте потом, что жить реально и организму достаточно всего, главное кбжу и в эту тысячу не впихивать угли 👍 я вчера поела в обед плотно, до сих пор не хочу есть, заставила съесть себя кусочек сыра с кофе и до обеда доживу прекрасно, сил вагон👍

Лизавета

Сообщение #1097023 от 16-08-2026 05:46:31

Это работает для людей с низким % жира, имт которых и так стремится к нижней границе Которые могут похудеть за счет истощения организма, а не лишнего веса Люди с лишним весом имеют свою энергию как у атомной бомбы

Про атомную бомбу в точку, я день ела на 500,думала ноги протяну, сил хватает и на быт и на походить и даже позанималась в тот день.