Это так кажется страшно минимальные ккал, на самом деле и силы появятся, когда вес начнет уходить и энергия 👍 организму есть что потратить из своих запасов🤣
Я слышала что вообще нельзя урезать меньше 1200. Иначе потом будет капец. А с большим весом и 1200 мало для похудения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram