Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 140

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • MissOliva

      Сообщение #43657 от 06-12-2024 16:15:16

      Потом схлопнули и вот рецепт готовый

    • MissOliva

      Сообщение #43658 от 06-12-2024 16:16:52



      Доза росла постепенно до 1 мг Пробовала до 1.5 и до 2 мг дозу (0 эффекта) поэтому вернула на 1мг В питании в подвижность ничего не меняла. (Так складывались обстоятельства)

      Сколько вы должны терять в весе в месяц никто не скажет. Вы можете сразу и 5 скинуть, можете и 2. Можете на малой дозе ничего (не чувствительны к препарату на малых дозах).

    • ...

      Сообщение #43659 от 06-12-2024 16:16:52



      Препарат не сжигает ваш вес. Он помогает замедлять работу ЖКТ чуть чуть, за счет чего вы быстрее наедаетесь и дольше сыты. Что способствует уменьшению входящей в рот еды. Дальше тотко ваша работа над собой

      Я просто думаю что может поменять на другой препарат мелтид Может я время теряю

    • MissOliva

      Сообщение #43660 от 06-12-2024 16:17:13



      Я просто думаю что может поменять на другой препарат мелтид Может я время теряю Да понимаю что нужно быть замотивированной также естественно

      Ну тут есть девочки на ком лучше работает квинсента, на других семавик

    • MissOliva

      Сообщение #43661 от 06-12-2024 16:17:32

      Кто-то только оземпик применяет

    • ...

      Сообщение #43662 от 06-12-2024 16:17:34



      Ну тут есть девочки на ком лучше работает квинсента, на других семавик

      И тот и другой почему-то одинаковые Я рассматриваю тот что иранский другие пептиды

    • ...

      Сообщение #43663 от 06-12-2024 16:17:45

      Спасибо что делитесь 🙏

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #43664 от 06-12-2024 16:18:07



      И ставите общий вес всего. Потом себе уже из этого рецепта отщипываете свою порцию

      Вот это не могу найти.. Есть только количество порций....

    • MissOliva

      Сообщение #43665 от 06-12-2024 16:19:29



      И тот и другой почему-то одинаковые Я рассматриваю тот что иранский другие пептиды

      Можете в ветку мелтида сходить и там проконсультироваться. Но вы все равно ничего не измените, пока не поменяете рацион. И не будете "фильтровать" питание и его объем. Толку от того что вы как ели 3000ккал (образно). Так т продолжаете их же есть, но через тошноту, тяжесть. Но есть, потому что просто скушать это все, любите сильнее чем например стать здоровее и стройнее. (Это я абстрактно)

    • MissOliva

      Сообщение #43667 от 06-12-2024 16:20:01

      В настройках должно быть не порции а граммы

    • Katerinа

      Сообщение #43672 от 06-12-2024 16:23:31

      Я бы так не заморачивалась. Потому что потом ещё вес готового блюда надо вписать в расчеты, а если оно горячее - как его взвесить? Я делаю расчет своего блюда только если оно сильно калорийное. В остальных случаях беру из готовой базы похожее и выбираю среднюю калорийность.

    • MissOliva

      Сообщение #43673 от 06-12-2024 16:23:35

      Ну смотрите

    • MissOliva

      Сообщение #43674 от 06-12-2024 16:23:42

      Вы сделали 3 порции

    • MissOliva

      Сообщение #43675 от 06-12-2024 16:24:10

      Нажмите на кнопку дневник, там будет написано что 1 порция столько грамм

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #43676 от 06-12-2024 16:24:44



      Я бы так не заморачивалась. Потому что потом ещё вес готового блюда надо вписать в расчеты, а если оно горячее - как его взвесить? Я делаю расчет своего блюда только если оно сильно калорийное. В остальных случаях беру из готовой базы похожее и выбираю среднюю калорийность.

      Я первую неделю на прям подсчёте... Но приготовить порой быстрее, чем всё это внести🤣

    • MissOliva

      Сообщение #43677 от 06-12-2024 16:24:48

      Меня тренер учил писать порцию это общее количество грамм готового блюда. То есть если в итоге у вас кастрюля 3литра, то и пишем 3000 порций

    • MissOliva

      Сообщение #43679 от 06-12-2024 16:25:28

      И тогда, когда вы себе в тарелку будете класть, то ваша порция будет образно 250 порций по приложению. Что будет равно 250гр

    • MissOliva

      Сообщение #43680 от 06-12-2024 16:25:41

      Выше написала

    • ...

      Сообщение #43681 от 06-12-2024 16:26:17



      Можете в ветку мелтида сходить и там проконсультироваться. Но вы все равно ничего не измените, пока не поменяете рацион. И не будете "фильтровать" питание и его объем. Толку от того что вы как ели 3000ккал (образно). Так т продолжаете их же есть, но через тошноту, тяжесть. Но есть, потому что просто скушать это все, любите сильнее чем например стать здоровее и стройнее. (Это я абстрактно)

      3000 и было) к сожалению. Стресс был сильный

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #43683 от 06-12-2024 16:27:07

      Корочииииии... Не буду я эту рыбу под маринадом есть🤣🤪🧐😵‍💫👩‍🍳🤯🤣🤣🤣

    • MissOliva

      Сообщение #43684 от 06-12-2024 16:27:14



      3000 и было) к сожалению. Стресс был сильный

      Передо мной себя жалеть не надо. И себя жалеть достаточно. То что был стресс это уже прошло. Вам надо работать не с жалость к себе во время стресса который заедали. А с реальностью которую сейчас имеем

    • MissOliva

      Сообщение #43686 от 06-12-2024 16:27:59



      Корочииииии... Не буду я эту рыбу под маринадом есть🤣🤪🧐😵‍💫👩‍🍳🤯🤣🤣🤣

      Да блин, просто измените в настройках не 3 порции, а 2000 (сколько у вас там кастрюля)

    • MissOliva

      Сообщение #43687 от 06-12-2024 16:28:43



      3000 и было) к сожалению. Стресс был сильный

      После начала уколов, так же продолжали лопать эти 3 тысячи?

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #43688 от 06-12-2024 16:28:50



      Да блин, просто измените в настройках не 3 порции, а 2000 (сколько у вас там кастрюля)

      Так вот в этом и затык, не могу найти, где изменить))) итого готовое блюдо вышло 960 грамм

    • MissOliva

      Сообщение #43689 от 06-12-2024 16:29:47



      Так вот в этом и затык, не могу найти, где изменить))) итого готовое блюдо вышло 960 грамм

      Кулинарная книга, ваш рецепт., вкладка приготовить. Сверху справа кнопка изменить

    • MissOliva

      Сообщение #43690 от 06-12-2024 16:32:35

      Хм. Странная девушка. Удалила свои вопросы...

    • MissOliva

      Сообщение #43691 от 06-12-2024 16:33:14



      Так вот в этом и затык, не могу найти, где изменить))) итого готовое блюдо вышло 960 грамм

      Получилось?

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #43692 от 06-12-2024 16:34:15

      Ну да, 4 порции могу поставить

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #43693 от 06-12-2024 16:35:06

      Короче, надо съесть похожий вес.. Ой, далась мне сегодня эта рыба под маринадом 🤣🤣🤣

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.