Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 138

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анна

      Сообщение #43483 от 06-12-2024 14:10:19



      Нет не обидели, но вредите сейчас людям, которые с РПП попытаются зашить рот вместо грамотного лечения со специалистом

      У меня тоже РПП, и первое, что налаживают врачи- это питание

    • Katerinа

      Сообщение #43484 от 06-12-2024 14:10:49



      Девочки, не обижайтесь) никого не хотела обидеть

      Вы не обидели. Просто вы не совсем понимаете что лишний вес не всегда наедается сахаром и "конфеткой для мозга".

    • Анна

      Сообщение #43485 от 06-12-2024 14:11:43



      У меня тоже РПП, и первое, что налаживают врачи- это питание

      Серьёзно?! Деля еду на плохую и хорошую? Еду здесь далеко не в первую очередь😁

    • Анна

      Сообщение #43486 от 06-12-2024 14:11:45



      Вы не обидели. Просто вы не совсем понимаете что лишний вес не всегда наедается сахаром и "конфеткой для мозга".

      Именно понимаю. Ем больше чем трачу, разве бывает по другому

    • Анна

      Сообщение #43488 от 06-12-2024 14:12:18

      Давайте замнеи тему, у каждого свое мнение))

    • Анна

      Сообщение #43489 от 06-12-2024 14:12:25



      У меня тоже РПП, и первое, что налаживают врачи- это питание

      У вас прям диагноз РПП?

    • Анна

      Сообщение #43490 от 06-12-2024 14:12:39



      У вас прям диагноз РПП?

      Или вы сами его поставили себе?

    • nice💗

      Сообщение #43491 от 06-12-2024 14:12:44



      Девочки, не обижайтесь) никого не хотела обидеть

      Так я не обижаюсь, но просто пытаюсь вам донести, что есть разный опыт, я же не говорю, что я ела кабачки, на 900 ккал в сутки и опухла,я ела много больше, и чувства насыщения у не было, я как раз о том, что дело именно в пресловутом дефиците А демонизация, строгие ограничения могут привести к ещё более не приятным последствиям

    • Natalia

      Сообщение #43495 от 06-12-2024 14:21:03



      Они разные. А причём тут соленые или нет. Я их вкус чувствовать начала. Забитые рецепторы после отказа от соли и сахара (на время) помогают раскрыть их чувствительность и в дальнейшем сократить количество потребляемого искусственно добавленного. То есть в суп будешь уже класть соли меньше. В сахар не три ложки, а одну если привычка есть.

      Ох я не знаю как надо забить рецепторы чтоб вкус и запах камамбера выдержанного не чувствовать 😂😂😂

    • MissOliva

      Сообщение #43498 от 06-12-2024 14:22:19



      Ох я не знаю как надо забить рецепторы чтоб вкус и запах камамбера выдержанного не чувствовать 😂😂😂

      😂 Господи, я о том что я его ненавидела) а потом поняла, что этот самый вкусный для меня десерт.

    • MissOliva

      Сообщение #43499 от 06-12-2024 14:22:39

      А с бокалом верди и мёдом вместо ужина... Мммм

    • Zionchik

      Сообщение #43500 от 06-12-2024 14:23:45



      А с бокалом верди и мёдом вместо ужина... Мммм

      Да что ж вы делаете?!))) Мне и так с утра самого хочется выпить😹😹😹

    • MissOliva

      Сообщение #43501 от 06-12-2024 14:23:56



      Да что ж вы делаете?!))) Мне и так с утра самого хочется выпить😹😹😹

      Сегодня сам боженька велел)))

    • Татьяна

      Сообщение #43502 от 06-12-2024 14:24:28

      Суслики жирненькие к зиме, потому что хорошо кушали травку, зерновые. Дело конечно объёмах и калораже съеденного. И не в диетах дело😊

    • MissOliva

      Сообщение #43503 от 06-12-2024 14:25:25



      Да что ж вы делаете?!))) Мне и так с утра самого хочется выпить😹😹😹

      Заметь, пару дней назад я вас соблазняла винегретом, кабачковой икрой и огурцами, сегодня уже сыром с винишком))) 😋 это явно знак полета на одной волне)

    • Natalia

      Сообщение #43505 от 06-12-2024 14:25:32



      😂 Господи, я о том что я его ненавидела) а потом поняла, что этот самый вкусный для меня десерт.

      Я люблю нежно любые сыры и с белой и с голубой плесенью, и выдержанный пармезан, и всякие обвялашки в перчике/орешках... Но пока ем адыгейский😂

    • MissOliva

      Сообщение #43506 от 06-12-2024 14:25:46



      Я люблю нежно любые сыры и с белой и с голубой плесенью, и выдержанный пармезан, и всякие обвялашки в перчике/орешках... Но пока ем адыгейский😂

      Белпер!!!!!

    • Zionchik

      Сообщение #43507 от 06-12-2024 14:26:45



      Заметь, пару дней назад я вас соблазняла винегретом, кабачковой икрой и огурцами, сегодня уже сыром с винишком))) 😋 это явно знак полета на одной волне)

      Да вообще))) 🤗 я сегодня опять нарезала винегрет 🤪 Уже и отобедала им))

    • MissOliva

      Сообщение #43508 от 06-12-2024 14:27:10

      Короче, у меня подруга в ковид бросила все и уехала жить в Тверскую область. Купила дом в деревне, завела хозяйство и пасеку. Она такой ахринительный белпер делает. А еще она его крутит в банки с пряным маслом. Это ваще отвал башки

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪✨

      Сообщение #43512 от 06-12-2024 14:28:56



      Короче, у меня подруга в ковид бросила все и уехала жить в Тверскую область. Купила дом в деревне, завела хозяйство и пасеку. Она такой ахринительный белпер делает. А еще она его крутит в банки с пряным маслом. Это ваще отвал башки

      Я уже его хочу)

    • MissOliva

      Сообщение #43513 от 06-12-2024 14:29:13

      Отойдите от экранов слабонервные)))

    • Наталья Паршакова( Мура)

      Сообщение #43515 от 06-12-2024 14:29:46

      Для меня жирный он сильно. .

    • MissOliva

      Сообщение #43517 от 06-12-2024 14:30:23



      Для меня жирный он сильно. .

      Ну и не все козий сыр любят вообще. Муж у меня от него бежит, простите на улицу. Ему козой пахнет. А мне прям мммм

    • Katerinа

      Сообщение #43518 от 06-12-2024 14:30:50



      Ну и не все козий сыр любят вообще. Муж у меня от него бежит, простите на улицу. Ему козой пахнет. А мне прям мммм

      Я с козой тоже не подружилась.

    • Zionchik

      Сообщение #43519 от 06-12-2024 14:32:45



      Ну и не все козий сыр любят вообще. Муж у меня от него бежит, простите на улицу. Ему козой пахнет. А мне прям мммм

      Мне вкусно раз в год)) Но этого раза мне хватает)

    • Natalia

      Сообщение #43522 от 06-12-2024 14:34:13



      Да вообще))) 🤗 я сегодня опять нарезала винегрет 🤪 Уже и отобедала им))

      Точно, поставлю овощи вариться...

    • Zionchik

      Сообщение #43527 от 06-12-2024 14:36:03



      Точно, поставлю овощи вариться...

      Я в последнее время не варю, а а духовке делаю. Свеклу и морковку в фольгу заворачиваю и часика-полтора жду. Картошку что-то еще не пробовала так делать… Так меньше суеты, лично для меня)

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #43531 от 06-12-2024 14:41:19



      3-й. Пока отказ, вес норма. Худые едят конфеты, но значит они не передают. А лишний вес говорит о том, что ограничивать себя не умеем. Мы же вес не на кабачках налопали. Для снижения веса надо уменьшить калории за счёт не нужного мусора. Потом можно пробовать увеличить калорийность. Но возвращать запрещенки в меню чревато срывом

      Можно и на кабачках налопать, если они в растительном масле🤣 масло мой калорийный 👻 в последние три дня))

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #43547 от 06-12-2024 15:04:40

      Так.. Подскажите по ужину- Имеем общее приготовленное блюдо. Я все ингридиенты взвешивала. Это мне сейчас нужно взвесить, сколько вышло готовое, а потом, накладывая себе, высчитывать пропорцию от общего веса?

    • Оксана

      Сообщение #43551 от 06-12-2024 15:07:27

      условно: Вы варите блюдо из продуктов на 3000 ккал - например 1,5 кг ингредитентов.. У вас получился 1 кг готового блюда (выкипело, уварилось). В этом кг все те же 3000 ккал... значит в 100 гр - 300 ккал.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.