3-й. Пока отказ, вес норма. Худые едят конфеты, но значит они не передают. А лишний вес говорит о том, что ограничивать себя не умеем. Мы же вес не на кабачках налопали. Для снижения веса надо уменьшить калории за счёт не нужного мусора. Потом можно пробовать увеличить калорийность. Но возвращать запрещенки в меню чревато срывом
Можно и на кабачках налопать, если они в растительном масле🤣 масло мой калорийный 👻 в последние три дня))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram