Всем доброе утро,про протеин разбираться долго,позже займусь этим вопросом,но задумалась о покупке. Лишнего веса 60. Эндокринолог поставила патологическую прибавку веса плюс сбой гормонов,но вот пошел второй год после родов и я решила что буду сама уже срочно исправлять ситуацию,не могу сказать что раньше много ела,но сейчас вообще есть ничего не хочу,за вчера только творог,и два мандарина и кофе без сахара и сливок. Понимаю ,что это вредно так питаться. Протеин поможет хоть как-то добирать белка ?
Я и ужин заменяю протеином (мицеллярным казеином) и в йогурт Теос его вмешиваю и в творог мягкий Савушкин. Делаю разные десерты ( протеиновое желе, желатин тоже содержит огромное количество белка и коллагена), мягкий творог + протеин+ 100 мл кофе и 2ч.л семян чиа дать постоять ночь в холодильнике и очень вкусный белковый десерт на завтрак. Так что протеин можно и пить и есть)).
Я и ужин заменяю протеином (мицеллярным казеином) и в йогурт Теос его вмешиваю и в творог мягкий Савушкин. Делаю разные десерты ( протеиновое желе, желатин тоже содержит огромное количество белка и коллагена), мягкий творог + протеин+ 100 мл кофе и 2ч.л семян чиа дать постоять ночь в холодильнике и очень вкусный белковый десерт на завтрак. Так что протеин можно и пить и есть)).
У меня в корзине ,первый русский протеин,сейчас на озоне по акции,вроде тут читала что хороший,допустим если я им буду ужин только заменять,то пачки на сколько хватит?
А вы сколько мл употребляете за раз? Там просто объемы разные шейкеров Почитала что нужно три ложки протеина на порцию
Приступ с периодичностью раз в месяц. Вот надо удалить быстрей, чтоб не повторился.
Очень хорошо купируется баралгином, и конечно же уколом - действует быстрее, ну а если нет, то таблетки. В августе прошлого года удалила. Сказали внутри меня бомба замедленного действия, и живу как на пороховой бочке 😄, хотя приступов не было. Посоветовали не ждать пока взорвётся) Легла на следующий день, и удалила. На память отдали 43 янтаря, доктор сказал можно янтарное ожерелье плести🤣
Так что не тяните, могут в протоки опуститься, с этим не шутят!
Я уже договорилась на счет операции, в четверг ложусь в больницу.
Я ещё для точности сканирую блюдо на весах-тогда вообще минимум расхождения..он видит вес на весах
Мне фатсекрет не зашёл. Два раза пыталась. Бесит. А это приложение простое, как дерево. Мне удобно. Я с ним уже с июня. Очень удобно и рецепты разбивать на составляющие и фиксировать фото этикеток и блюд. И свои блюда идут удобным списком. И ещё нет рекламы.
А что именно в fatsecret бесит? Мне не нравится своё блюдо там заносить, как-то замороченно. А в худеем вместе ещё не пробовала, очень надеюсь, что процесс намного проще. Очень благодарна вам за эту программу, никто ни разу до вас о ней не упоминал на форуме. Действительно, пользоваться легко, рекламы нет и есть все необходимые функции. Но у меня пока переходный период, я fatsecret параллельно использую тоже.
Меня фате бесит учёт активности. Я так и не поняла, как правильно вносить бассейн. Гугл с помощью не помог. Единственное, что мне там нравилось доступ к рецептам. Но так как я собираю их по всем источникам, то мне не принципиально. А худеем вместе я случайно нашла и оно мне очень подошло.