Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1260

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Незнайка

      Сообщение #650347 от 01-11-2025 22:43:03



      А клетчатка 20 г в день не мало?

      Если получится съесть больше, то отлично, только про воду не забывайте

    • Rina

      Сообщение #650644 от 02-11-2025 05:46:22



      Здравствуйте. А я как раз сделала эту операцию в Самаре. Полтора года назад. Очень довольна. В телеграме есть такой же как этот чат, но по удалению камней из желчного. Там то де все делятся необходимой информацией. Посмотрите.

      Спасибо, но мне хирург в Новосибирске запретил именно с сохранением, по результатам УЗИ. И мы приняли решение, что пока меня это не беспокоит я спокойно худею и делаю другие операции, а только если задвигаются камни будем посмотреть. У меня высокий онкориск (ну как, выше чем у среднего по палате х2, но сам средний по палате достаточно низкий), и чем позже удалять, тем лучше. Надеюсь ве в порядке будет 😔

    • А♥️Н♥️Ю♥️Т♥️А

      Сообщение #650687 от 02-11-2025 07:12:27

      Девочки доброе утро Незнаю как быть Заболела ангиной температура небольшая Укол Колю по понедельникам , вот мне завтра колоть или пропускать?

    • Elina

      Сообщение #650688 от 02-11-2025 07:13:46



      Девочки доброе утро Незнаю как быть Заболела ангиной температура небольшая Укол Колю по понедельникам , вот мне завтра колоть или пропускать?

      Можно колоть, а можно до 3х дней отложить. Выздоравливайте 🙏

    • А♥️Н♥️Ю♥️Т♥️А

      Сообщение #650689 от 02-11-2025 07:15:10

      Спасибо просто таблетки пью ну вот если в среду сделаю то потом так по средам и делать или как обычно по понедельникам

    • Elina

      Сообщение #650690 от 02-11-2025 07:15:56



      Спасибо просто таблетки пью ну вот если в среду сделаю то потом так по средам и делать или как обычно по понедельникам

      Тогда и делайте пока в среду. Но потом можно постепенно сдвигать до Вашего удобного дня

    • Alexandra

      Сообщение #650691 от 02-11-2025 07:16:00



      Спасибо просто таблетки пью ну вот если в среду сделаю то потом так по средам и делать или как обычно по понедельникам

      Тогда по средам будете продолжать.

    • Юлия

      Сообщение #650699 от 02-11-2025 07:18:47

      У меня сегодня праздник я наконец то на восьмерки перешла😊

    • Elina

      Сообщение #650701 от 02-11-2025 07:19:45



      У меня сегодня праздник я наконец то на восьмерки перешла😊

      Вы прямо таете на глазах. Успехов Вам в достижении цели

    • Alexandra

      Сообщение #650706 от 02-11-2025 07:23:41

      Вообще огонь! Напомните, сколько вы уже скинули? Ваши фото я помню и результат на них потрясающий!

    • Олег

      Сообщение #650707 от 02-11-2025 07:24:36



      У меня сегодня праздник я наконец то на восьмерки перешла😊

      Новые цифры и новая причёска?

    • Анастасия

      Сообщение #650710 от 02-11-2025 07:30:12

      Начала колоть семавик в июне (а в мае я два раза не попала к эндокринологу, по причине болезни врача, ну и решила обмануть фармацевта и купила себе семавик, я в апреле сдавала на гормоны и типа было все в норме и решила что мне можно и без врача колоться) К слову к врачу я попала и рецепт у меня уже есть. На дозировке 0,25 я не похудела ни на грамм, но есть стала меньше обычного, далее с дозировки 0,5 я уже начала худеть и есть значительно меньше, я похудела с веса 105,850 грамм до 92,700 Большее похудение пришлось все таки с дозировки 1 мг Очень помогает контролировать еду😄 Но все контролировать нужно так как старые привычки сбивают настрой В общем я продолжу колоться и может быть когда вес достигнет отметки 80 я может бы повышу дозировку что бы дойти до 70-60 кг А по достижении веса начну уменьшать дозировку и уже на силе воле продолжать худеть или закреплять вес. Рост 165 И огромная зависимость от еды и сахара. Буду писать о результатах Худею крайне медленно но верно Девчонки если вы худеете хотя бы 2 кг в месяц то это хорошо!!! Пусть даже для коже будет время подтянутся хотя бы как то. И по «скриптум» Мой муж три дня не поужинал и похудел на три кг… почему такая несправедливость 😅😂

    • Юлия

      Сообщение #650713 от 02-11-2025 07:33:15



      Новые цифры и новая причёска?

      До причёски пока не добралась😂😂😂😂

    • Elina

      Сообщение #650714 от 02-11-2025 07:34:42



      Новые цифры и новая причёска?

      Да что Вы к причёске то пристали? У Юли все прекрасно 😄💥

    • Юлия

      Сообщение #650716 от 02-11-2025 07:35:43



      Вообще огонь! Напомните, сколько вы уже скинули? Ваши фото я помню и результат на них потрясающий! PS: тоже мечтаю увидеть первую восьмерочку на весах 🙏, пока 92кг вес

      118,3

    • Elina

      Сообщение #650717 от 02-11-2025 07:36:06



      Начала колоть семавик в июне (а в мае я два раза не попала к эндокринологу, по причине болезни врача, ну и решила обмануть фармацевта и купила себе семавик, я в апреле сдавала на гормоны и типа было все в норме и решила что мне можно и без врача колоться) К слову о том что к врачу я все же попала и рецепт у меня уже есть. На дозировке 0,25 я не похудела ни на грамм, но есть стала меньше обычного, далее с дозировки 0,5 я уже начала худеть и есть значительно меньше, по итогу я похудела с веса 105,850 грамм до 92,700 и взвешиваюсь теперь только раз в месяц. Большее похудение пришлось все таки с дозировки 1 мг Очень помогает контролировать еду😄 Но все же контролировать ее нужно так как старые привычки сбивают настрой. В общем я продолжу колоться и может быть когда вес достигнет отметки 80 я может быть повышу дозировку что бы дойти до 70-60 кг А по достижении веса начну уменьшать дозировку и уже на силе воле продолжать худеть или закреплять вес. Рост 165 У меня огромная зависимость от еды и сахара. Буду писать о результатах месяца через два. Худею крайне медленно но верно. Девчонки мое мнение если вы худеете хотя бы 2 кг в месяц то это хорошо!!! Пусть даже для кожи будет время подтянутся хотя бы как то. И по «скриптум» Мой муж три дня не поужинал и похудел на три кг… почему такая несправедливость 😅😂

      Вот мужчины они такие.... Вам успехов. Прекрасный настрой ❤️❤️

    • Юлия

      Сообщение #650719 от 02-11-2025 07:38:03



      Да что Вы к причёске то пристали? У Юли все прекрасно 😄💥

      Мужчины. У них все должно быть прекрасно😂😂😂

    • Татьяна

      Сообщение #650723 от 02-11-2025 07:40:58



      118,3 я долго топталась 92-91-90. Туда сюда. Потом раз и спрыгнула. Но объёмы убегают. Вижу и чувствую по себе.

      Классно!!!🔥 представляю на сколько вам легче стало! а это у вас за какой период?

    • Юлия

      Сообщение #650725 от 02-11-2025 07:41:51



      Классно!!!🔥 представляю на сколько вам легче стало! а это у вас за какой период?

      5 месяцев шестой пошел.

    • Татьяна

      Сообщение #650728 от 02-11-2025 07:42:25

      у меня сегодня две недели и минус 3, надо срочно шаги добавлять

    • Татьяна

      Сообщение #650729 от 02-11-2025 07:42:35



      5 месяцев шестой пошел.

      Супер!!!

    • Юлия

      Сообщение #650814 от 02-11-2025 08:34:31

      Шейкер у меня есть. Я еще не могу эти коктейли. За еду не считаю. Я лучше полноценный кусок рыбы или мяса съем, но такое количество конечно не стешь. Сколько белка добрать нужно🙈🙈🙈поэтому протеин.

    • ОПС

      Сообщение #650819 от 02-11-2025 08:36:17



      По калориям вообще кавардак) день на день не приходится. То и 500 нет, то 1500. Я не жалуюсь. Понимаю, что дорога у меня длинная) я и не тороплюсь)

      А сегодня 114,05. Приятно 😊

    • Elina

      Сообщение #650837 от 02-11-2025 08:42:28



      Шейкер у меня есть. Я еще не могу эти коктейли. За еду не считаю. Я лучше полноценный кусок рыбы или мяса съем, но такое количество конечно не стешь. Сколько белка добрать нужно🙈🙈🙈поэтому протеин.

      Не, протеин спасение. Мне вкусы иногда надоедают, вот спасают безвкусные. Они и в кашу, йогурт, творог, просто с молоком

    • Olga

      Сообщение #650899 от 02-11-2025 09:08:18



      Шейкер у меня есть. Я еще не могу эти коктейли. За еду не считаю. Я лучше полноценный кусок рыбы или мяса съем, но такое количество конечно не стешь. Сколько белка добрать нужно🙈🙈🙈поэтому протеин.

      Мясо или рыба намного лучше. Кусок в желудке создаёт объем, сытость чувствуется дольше. На переваривание пищи тратиться энергия, расходуются калории. Жидкость же сразу впитывается без особых затрат со стороны худеющего и есть захочется быстрее.

    • Юлия

      Сообщение #650903 от 02-11-2025 09:09:19

      Это понятно. Но мне все эти веусы🤮🤮🤮 а еще Экспанента это вообще для меня жесть. Сладкое я ем редко. В основном это манго сушёный. Творог с фруктами. Козинаки. Пару фиников. Мне этого достаточно.

    • Лариса

      Сообщение #651348 от 02-11-2025 13:14:14

      А как ещё можно применять этот сироп🤔Впервые узнала от вас о нем

    • Татьяна

      Сообщение #651354 от 02-11-2025 13:15:49



      А как ещё можно применять этот сироп🤔Впервые узнала от вас о нем

      я в кофе добавляю вместо сахара

    • Татьяна

      Сообщение #651355 от 02-11-2025 13:16:30

      можно творог или запеканку полить, что угодно, на пробу можно взять маленький объем

    • Лариса

      Сообщение #651371 от 02-11-2025 13:27:00

      Сейчас посмотрела на Озон там их очень много, но такой состав не понятный, как будто химозное всё🤔, надо ещё правильный выбрать

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.