Шейкер у меня есть. Я еще не могу эти коктейли. За еду не считаю. Я лучше полноценный кусок рыбы или мяса съем, но такое количество конечно не стешь. Сколько белка добрать нужно🙈🙈🙈поэтому протеин.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
