Забыть про шоколад, конфеты, огромное количество орех, варенье , мёд, сладкую газировку, перейти на сахарозаменитель и т.д.
Я очень надеюсь,но в меня уже никто не верит, только дети наверное
Но мне с ним вообще не удобно , я пыталась у меня стали кожа разждражатьч
Препараты прекрасно помогают с этим. Мы не просто так в этом чате собрались, тоже не могли справиться сами
Почему все могут , и берут и у них получается а я каждый день настраиваюсь и срыв
А я сегодня отказалась от доставки продуктов и договорилась с ним вечером сходить в магазин
Был вес 178 кг на уколах похудела до 165 сразу начинала колоть с 1 мг так врач назначил, потом просто перестала ощущать. Вес набрался еще больше , сейчас 184 не могу ни спать ни ходить нормально, появился лимфостаз, мне кажется я скоро умру , мне страшно, контролировать себя не получается, хотя каждый раз сам с собой в головве договариваешься, пью метофрмин, толка тоже будто нет , я не знаю что делать
Тягу к сладкому помогает убрать пиколинат хрома. Купила в аптеке, пью их и напрочь отбило желание похомячить чего нибудь сладкого и вредного.
Доброе утро) А какого производителя пиколинат вы пьете? В аптеке смотрю их много очень)
Лучший пиколинат хрома Солгар. Купить лучше только в аптеке
Белорусский препарат, аптечный. Премиум класса. Цена в пределах 1300. 60 капсул. Мне очень нравится.
Купила в другой аптеке симавик. Третий раз укол. И я понимаю, что с каждым разом эффект хуже и хуже. Может ли быть подделкой? До этого уколы были действенные. Такое ощущение будто эти три недели были остатки в организме от прошлых уколов.
Я в сит 30 считаю, сейчас наобум поставила чтоб скрин вам сделать, я себе ставлю б-35 Ж-40 У-25% Так нашла в инете низкоуглеводная, но жиры не добираю .
на себе проверяла много раз, когда вес стоял больше двух недель, шла и покупала себе кусок торта, ела утром и на следующий день отвес
Всем здравствуйте, прочитала много коментов о том, что многие пишут, что стесняются в спортзал ходить по разным причинам, ни кого не хочу обидеть, но девочки надо перестать себя жалеть- это нужно вам и плевать кто и что говорит!!! Для всех мил не будешь!!! Можно заниматься с тренером , а не со всеми в зале, это не так дорого! Проедаем больше!!! Я с этим столкнулась лицом к лицу! Мне 33, рост 181, вес 1,5 года назад был 143 кг, у меня проблем с левой рукой с детства ( она деформирована с рождения) но я замужем, я тоже себя очень долго жалела и находила много причин , чтобы ничего не делать, но мой волшебный пинок 🦵 это мое здоровье и желание завести детей!!! В итоге, я по рекомендации врача начала колоть семавик, нашла отличного тренера женщину, подобрала себе питание и вот спустя полтора года -38 кг, плюс у меня собака, поэтому прогулки стабильны и буду худеть дальше!!! И меня ничего не остановило, ни мой изъян с рукой, ни разговоры за спиной!!! Так что девочки- это ваша жизнь и ваше здоровье, так что не стоит обращать внимания на всякие треплющиеся за спиной языки!!! Собака лает - караван идет!!!!!!! Всем больших успехов и удачи!!! У ВАС ВСЁ И У ВСЕХ ПОЛУЧИТСЯ 👍👍👍
Мне кажется меньше 1 т не надо,вес и так будет уходить
Питание какой то период держалась , потом срыв на срыве, и эти ненавистные лимонады. Сахар 6 а вот инсулин в 4 раза выше нормы