Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 124

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • ❣️𝕰𝖑𝖊𝖓𝖆❣️

      Сообщение #38798 от 03-12-2024 17:31:05



      Я не курю 9 лет. С началом уколов желание покурить стало ежедневным. Сегодня еду домой и думаю... вот, возьму и выкурю сигарету. И что? И начну курить и кто мне запретит? 😁 Нет удовольствий, мозг ищет активно

      Ещё и состояние ужасное будет. Бросьте мысль о каке😂❤️🙏

    • ❣️𝕰𝖑𝖊𝖓𝖆❣️

      Сообщение #38801 от 03-12-2024 17:32:39



      Вероятно, работаю ночами, есть то охота, сложился стереотип с чаем, кофе шоколадка, не еду же среди ночи разогревать. Вот и дома, скорее всего срабатывает привычка. Но я работаю над этим. Даже, что выворачиваю проблему напоказ - тоже помогает.

      После сладкого аппетит только увеличивается. При чем тут голод🙈. Скорее, это скука на работе. Я так пила кофе с шоколадом, когда на предприятии работала. Сидишь, делать нефиг, скукота. Каждый на кофе забежит и ппц

    • Татьяна

      Сообщение #38805 от 03-12-2024 17:34:22



      Днем вероятно все равно отсыпные часы, которые смещают интервалы

      У меня раз на раз не приходится, я хирург😁, как-то приспосабливаюсь, привыкла уже ко всяческому попранию циркадных ритмов, лавирую😁

    • StasMsk

      Сообщение #38808 от 03-12-2024 17:36:11

      Кто тот может толково объяснить почему 4х1мг лучше чем 6х0.75 в месяц? Я не понимаю общее количество больше, период ввода лекарства чаще, наоборот эффект должен быть устойчивее нет?

    • StasMsk

      Сообщение #38809 от 03-12-2024 17:37:37

      Ну нас в школе похудения учили наоборот, обманывать мозг, сначала много овощей и тд а в конце приема пищи вкусняшку, мясо и так далее, более яркий вкус мозг лучше запоминает и получает больше удовольствия от еды

    • MissOliva

      Сообщение #38811 от 03-12-2024 17:38:49



      Ну нас в школе похудения учили наоборот, обманывать мозг, сначала много овощей и тд а в конце приема пищи вкусняшку, мясо и так далее, более яркий вкус мозг лучше запоминает и получает больше удовольствия от еды

      Вы когда худеете, вам кроме того что бы сбросить жирок, ну и в целом вес, нужно не только скорее от него избавиться за счет дефицита калорий, но и постараться не потерять мышечную, а она без физнагрузки априори будет уходить вместе с жиром.

    • MissOliva

      Сообщение #38814 от 03-12-2024 17:39:34

      Как мы знаем, строительный элемент для мышц, белок! Поэтому белок, овощи и потом углеводы/гарниры

    • MissOliva

      Сообщение #38817 от 03-12-2024 17:40:10

      Мозг особо не обманет, он потом обманет вас)))

    • StasMsk

      Сообщение #38818 от 03-12-2024 17:40:14

      Мне скоро 51 и я уже писал сколько себя помню с 7 лет наверное я на учете у эндокринолога, худею, толстею, какого то долгого результата нет . Этот препарат бросил колоть, когда скинул 20кг за 2месяца и вроде есть перехотел совсем, потом снова резко стал жрать и все набрал. Сейчас скинул 16кг и завис на 124-125. А торт да просто трясет в магазине, надо купить и съесть. Просто делюсь как ц меня все происходит

    • StasMsk

      Сообщение #38821 от 03-12-2024 17:41:15

      Как учили так и говорю, да там было кбжу, таблицы и все такое, я наверное все диэты уже перепробовал

    • MissOliva

      Сообщение #38822 от 03-12-2024 17:41:21



      Мне скоро 51 и я уже писал сколько себя помню с 7 лет наверное я на учете у эндокринолога, худею, толстею, какого то долгого результата нет . Этот препарат бросил колоть, когда скинул 20кг за 2месяца и вроде есть перехотел совсем, потом снова резко стал жрать и все набрал. Сейчас скинул 16кг и завис на 124-125. А торт да просто трясет в магазине, надо купить и съесть. Просто делюсь как ц меня все происходит

      После того как бросили препарат, соответственно не привыкли к новому ритму питания? Не ввели в привычку и постоянный образ жизни?

    • ❣️𝕰𝖑𝖊𝖓𝖆❣️

      Сообщение #38824 от 03-12-2024 17:41:30



      Мне скоро 51 и я уже писал сколько себя помню с 7 лет наверное я на учете у эндокринолога, худею, толстею, какого то долгого результата нет . Этот препарат бросил колоть, когда скинул 20кг за 2месяца и вроде есть перехотел совсем, потом снова резко стал жрать и все набрал. Сейчас скинул 16кг и завис на 124-125. А торт да просто трясет в магазине, надо купить и съесть. Просто делюсь как ц меня все происходит

      Вам скорее всего скучно. И других удовольствий кроме как от еды пока не находите?

    • StasMsk

      Сообщение #38825 от 03-12-2024 17:41:34

      Физ нагрузки к сожелению закончились, болят суставы

    • MissOliva

      Сообщение #38826 от 03-12-2024 17:41:44

      Ну и ккал перестали считать надеясь на интуитивное питание?)

    • Наталия

      Сообщение #38827 от 03-12-2024 17:41:57

      Если есть целый торт, то, конечно, ни о каких результатах и речи быть не может😔😔

    • Наталия

      Сообщение #38828 от 03-12-2024 17:42:20



      Физ нагрузки к сожелению закончились, болят суставы

      Тогда ходьба! ✌️

    • StasMsk

      Сообщение #38830 от 03-12-2024 17:42:39



      Если есть целый торт, то, конечно, ни о каких результатах и речи быть не может😔😔

      Ну видимо вас ниразу так не накрывало

    • Наталия

      Сообщение #38831 от 03-12-2024 17:43:13



      Ну видимо вас ниразу так не накрывало

      Почему же, накрывало и не раз. Откуда иначе взялись 122 кг

    • Наталия

      Сообщение #38833 от 03-12-2024 17:44:10

      Я к тому, что если не убрать торт как Ваш триггер, то после Семаглутида будет накрывать и вес будет расти

    • nice💗

      Сообщение #38834 от 03-12-2024 17:44:16



      Кто тот может толково объяснить почему 4х1мг лучше чем 6х0.75 в месяц? Я не понимаю общее количество больше, период ввода лекарства чаще, наоборот эффект должен быть устойчивее нет?

      Потому что период полувыведения препарата 7 дней и достигается равновесная концентрация, ну и я так понимаю ваша схема в любом случае не работает, тогда зачем идти в разрез с инструкцией?

    • MissOliva

      Сообщение #38835 от 03-12-2024 17:44:24



      Ну видимо вас ниразу так не накрывало

      Поверьте, накрывало. Просто мне например жить хочется больше чем торт. Я рано на тот свет при моем анамнезе; вес, кардиология, эндокринка, гинекология, травма таза, и это в 30 с небольшим - не хочу

    • Наталия

      Сообщение #38836 от 03-12-2024 17:44:44

      У меня это не торт, у меня это Оливье. Я его не ем 11-й месяц

    • MissOliva

      Сообщение #38837 от 03-12-2024 17:45:34



      У меня это не торт, у меня это Оливье. Я его не ем 11-й месяц

      Я себе тазик венигрета сваяла. 3 дня с сыном ели. Правда от сына толку, но помог хорошо)))

    • Наталия

      Сообщение #38838 от 03-12-2024 17:45:41

      Надо ловить "первый" раз... пока первый раз не купил - свободен. Купил - пропал

    • SV

      Сообщение #38839 от 03-12-2024 17:45:48



      Считайте чит милл.

      Считаю, но расстроило что заела стресс

    • Наталия

      Сообщение #38843 от 03-12-2024 17:46:40



      Я себе тазик венигрета сваяла. 3 дня с сыном ели. Правда от сына толку, но помог хорошо)))

      Меня ничто так не волнует, как майонез))) К сожалению, винегрет не спасет😂

    • MissOliva

      Сообщение #38844 от 03-12-2024 17:47:17



      Меня ничто так не волнует, как майонез))) К сожалению, винегрет не спасет😂

      Ой, бог миловал, не могу его кушать. 🤢

    • SV

      Сообщение #38845 от 03-12-2024 17:47:27



      Меня ничто так не волнует, как майонез))) К сожалению, винегрет не спасет😂

      А если майонез входит в суточный каллораж, то отчего нельзя?

    • Наталия

      Сообщение #38847 от 03-12-2024 17:47:41

      Видели "королеву майонеза"? Вот это я так его люблю

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.