Ну нас в школе похудения учили наоборот, обманывать мозг, сначала много овощей и тд а в конце приема пищи вкусняшку, мясо и так далее, более яркий вкус мозг лучше запоминает и получает больше удовольствия от еды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
