Дорогие соточки! Все отличного дня и больших отвесов! Прошло 2 недели на велгия 0.25, сегодня будет 3й укол, вечером буду доставать вещи меньшего размера. Талия "потеряла" 6 см , вес ушёл больше 4 кг. Я в восторге ❤️
Воду можно и минеральную и с лимоном и ромашковый чай. Надо приучать себя. Из-за нехватки воды увеличивается вязкость крови и снижается скорость кровотока. Когда это происходит, мозг и все остальные ткани начинают недополучать кислород и питательные вещества. Соответствующие рецепторы реагируют на это болью. Запоры мы решаем водой!! Поэтому пить воду необходимо
Ничего это не решает. Во всяком случае не со всеми((.....
Ничего это не решает. Во всяком случае не со всеми((.....
Ничего это не решает. Во всяком случае не со всеми((.....
Вы знаете, действительно, у моей приятельницы были запоры и она очень в тот период была тревожная и сходила к психиатру и ей выписали антидепрессанты и о чудо запоры пошли
Стресс, как и испуг (для тела тоже стресс) заставляют тело замирать и затормаживает многие процессы (мочесипускание, слюноотделение и пр )
Все пила, все ела- ничего! Препараты сильные не хочется. А это все ерунда...Немного чай послабляющий помогает, но это тоже не полезно.
Все пила, все ела- ничего! Препараты сильные не хочется. А это все ерунда...Немного чай послабляющий помогает, но это тоже не полезно.
Прописанные мною предложения не работаю здесь и сейчас, это не слабительные, это инструменты для ежедневного систематического использования. И в отличии от слабительного чая не оставят без без необходимых нутриентов, а напротив помогут
Нет, у каждого своя перистальтика- кто-то сливу съест и побежал. А кто то килограм киви и ничего. Но за советы спасибо!
Если не Вам, будет хорошо если кому-то пригодятся. А принципы работы кишечника у всех одинаковые. Разбирайтесь тогда в своей тарелке, все проблемы живота там.
А, и ещё вопрос. Куда вписать это огромное количество свеклы, чернослива, киви (не один, а много, так как один не помогает, пробовала) Разбираться с тарелкой не нужно, там все ок. Запор с первого дня укола. Вам вот один киви помог....
А, и ещё вопрос. Куда вписать это огромное количество свеклы, чернослива, киви (не один, а много, так как один не помогает, пробовала) Разбираться с тарелкой не нужно, там все ок. Запор с первого дня укола. Вам вот один киви помог....
"Огромное" Вам не нужно. Как пример: 1 стакан минеральной (по типу боржоми и пр) в первой половине дня - легко 1 киви или 3 чернослива в завтрак в качестве клетчатки 30-50 гр варёной свёклы в обед в качестве гарнира или вместо части гарнира/салата - не сложно Главное планирование питания и его системность
Отлично, что Вам это помогает. Не у всех так получается.
Добрый день. Пробовала очень давно Ксеникал(раньше прям дорого что-то стоил), наверное лет 10 назад точно. Но это был пипец, ни чихнуть, ни ...... и как будто то масло из тебя выходит. Ладно я тогда была в декрете и дома, от туалета не отходила далеко 🫣. Мучилась наверное неделю и бросила, не допила их даже. Может конечно сейчас не так они действуют 🤔
Я обожаю кофе и никогда от него не отказывалась, похудела спокойно на 52кг, каждый день был с кофе, я вписывала его в калорийность) Вы уж тоже в крайности не уходите)))
Вот у меня та же проблема: кофе с молоком без сахара. Как отказаться между приемами пищи? Боль... Я пока в начале пути. 2 укола по 0,25. Получается около 2-х недель слежу за калориями. Аппетит вчера вернулся. Может перед КД? При чем сытость есть, а закинуть в себя что- нибудь прям тянет сильно. И ещё начала завтракать. Раньше не могла, мне прям плохо от еды было, зато вечер- наше всё. Надеюсь от этой привычки уйти с помощью семавика.