А, и ещё вопрос. Куда вписать это огромное количество свеклы, чернослива, киви (не один, а много, так как один не помогает, пробовала) Разбираться с тарелкой не нужно, там все ок. Запор с первого дня укола. Вам вот один киви помог....
Поддержу. Мне один киви никак не помог, а ккал до фига добавляет, про чернослив молчу - вообще никогда не ем и не хочу (фрукты очень калорийные и у некоторых открывают ящик Пандоры лишнего аппетита). Приходится использовать Форлакс и Дюфалак (спасибо этому чату за наводку) - весьма и весьма небюджетные препараты.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram