доколю в следующий понедельник, но потом незнаю дальше также или седжаро начать, говорят он эффективнее и если начать то с какой дозировки незнаю
Я яблоки себе стала позволять и груши. Девочки тут советовали покупать по 2. Ну я вот с дачи рву с дерева ровно 2 яблока на 2 дня. Было бы ведро- я бы сожрала не моргнув
У меня всё плачевнее😭Тоже только прилетели (10 дней на ультра онклюзив) Результат +6 кг. В отпуске не колола, была на 1 мгр, перерыв месяц. Думала отеки, уйдут, прошло три дня, всё на месте, хотя казалось ела не так уж и много😭Но коктейли их очень сладкие.
Интересно быстро прилипли-быстро уйдут, или опять бороться за каждый грамм и мучительно долго избавляться😔
10 августа приехала, ушло пока 3 кг. Тоже коктейлей там бочку наверное выпила 🙈
Думаю может начать с 0,25, чувствую сама с аппетитом не справлюсь. Колола велгию
По 4 недели уже не нужно держать ? 0,25 следующий 0,5 следующий 1 мгр так можно ?
Здравствуйте,я на Велгии, за 5 месяцев с 109 кг скинула 10 кг, сейчас 99 кг, остался один укол,вес стоит уже 2 недели,вот думаю, дальше продолжать 2,4 велгию или может на что другое перейти, например, седжаро ,я самоназначенец если что, анализы никакие не сдавала, хочу спросить у всех совет, как дальше поступать лучше, что колоть.
Я перехожу на седжаро. На велгии за 3 месяца никакого результата нет
Вот мне не верит эндокринолог,что я реально нажрала большой вес за последние 20 лет фруктами. Жирное мясо и сало я не ем, алкоголь почти не пью - у меня синдром Жильбера. Хлеба в доме нет, не люблю я его. Зато манго, яблоки, бананы, сыр всегда горой потреблялся. Инсулин огромный. На уколах стало получаться себя контролировать. Я тут писала про забитый бандаж в период, когда он стоял. Он хурмой забился . Волокна не подскочили 😁.
У меня результат есть, поэтапно каждый месяц увеличивала дозу и поэтому минус 10 кг, сейчас заканчиваю и вес встал, надо наверное ещё калории сократить и от сладкого отказаться совсем, а я очень люблю, хотя бы сырок творожный а лучше два, в день), это поднимает настроение, вот тоже думаю перейти на седжаро, так как говорят он действует и сжигает даже висцеральный жир.
У меня общий результат за 9 мес 22 кг. Последние 3 месяца, как ушла на Велгию результата нет вообще
Я тоже рассчитывала на первую 8 к сентябрю, но вес встал 😭. Так и болтается 92,5-93,0 две недели. Обидно. Со вчера убрала ещё 100 ккал из рациона. По прежнему тренажерный зал с силовыми и элипсоидом 2-3 раза в неделю. Отобрала у папы велотренажёр старенький (он все равно там вешалка для рубашек уже лет 5) кручу полчаса педали каждый день уже неделю. Но что-то пока никак не сдвигается. Наверное слишком сильно хочу 8ку увидеть. Лучше всего уходят объемы с бедер. Скоро ОБ будет равен ОТ. Живот стоит намертво 😢
Доброе утречко! После вчерашних пирожков + 100 грамм))) малой кровью обошлась… всем хорошего настроения!