4,7 кг это и так очень немало, куда ещё сильнее разгонятся?
Всем привет! Я тут новенькая, с недавнего времени периодически почитываю группу, пишу первый раз. Стартовый вес (от 20 мая) - 144.7 На сегодняшний день - 138 Т.е. общий отвес - 6.7 Если смотреть за месяц - 4.7 Препарат - семавик Первый укол был сделан 11 мая, вместе с доктором проскочили дозировки 0.25 - 2 недели, и 0.5 - 3 недели, сейчас 1 - 3 недели, в воскресенье будет 4ая. Калорийность суточная - номинально 1500 (заказываю рационы), по факту - не съедаю пару контейнеров, тк от многой еды, даже от запаха просто жутко тошнит, аппетит иногда возвращается по циклу, но в рамках общего дефицита сожрать какую-нибудь картошку или условные лишние 500 ккал в месяц - это смешно. Ну и изжога как побочка туда же. По анализам все ок, нет ни диабета, ни преддиабета, не глобально поднятый инсулин (17, при лабораторных референсах 2.7-10.4). Есть просадка в витамине Д, но принимаю по 20 капель с 11 мая так же, думаю что пора уже пересдавать. В 2013 году был опыт похудения на 30+ кг, первые килограммы водички слетали просто моментально, а что сейчас происходит - не понимаю. Собственно, вопрос тем, кто проходил тот же медленный путь, что и я - разгонялось ли похудение? Подождать пока семавик раздуплится, или мой организм раздуплится от семавика? Или меняли препарат, на какую-нибудь тирзетту?🤔
Не мало, но на опыте себя и других людей, у кого был вес прям выше выше нормы, первые взвешивания восхищали уходом водички, а сейчас что-то ее понятно почему организм ее так держит
Хорошая речь. Удивлена. Обычно привыкли к не понятным сообщениям с ужасными ошибками. Видимо родители в семье грамотно общались и образование есть. 🏆🤝❤️
Не мало, но на опыте себя и других людей, у кого был вес прям выше выше нормы, первые взвешивания восхищали уходом водички, а сейчас что-то ее понятно почему организм ее так держит
Пересмотрите БЖУ, в готовых комплектах еды обычно недостаточно белка. Уменьшайте калории, если хотите быстрее, других способов нет. Физическая активность тоже важна, идеально прогулки.
Как по мне, лучше сосредоточиться на текущем результате, а не сравнивать
Наверное, такой совет со стороны мне был нужен больше всего❤️ Сами же знаете, что всегда хочется быстрее-выше-сильнее, а на деле завышенные ожидания, а потом грустные сообщения в группу худеющих 🤣
А вы считайте какой сброс будет с таким темпом за пол года, великолепно ведь!
В перспективе - однозначно да! Здесь и сейчас - грууустненько😁
И, конечно, по-хорошему надо внимательно следить не только за калориями, но и за БЖУ. Для вас недобор белка может вылиться в гораздо более неприятные последствия, чем для большинства. Если есть такая возможность, хотя бы раз в 2-3 месяца сдавать анализы на биохимию и на основные витамины и минералы.
Какое дерьмо этот протеин🤮🤮🤮Выпила вместо ужина через силу. А потом такой концерт в животе 🙈🙈🙈 мрак. Приторный. Написано 3 мерные ложки на 200 мл. Я 300 налила воды.
Всем привет! Я тут новенькая, с недавнего времени периодически почитываю группу, пишу первый раз. Стартовый вес (от 20 мая) - 144.7 На сегодняшний день - 138 Т.е. общий отвес - 6.7 Если смотреть за месяц - 4.7 Препарат - семавик Первый укол был сделан 11 мая, вместе с доктором проскочили дозировки 0.25 - 2 недели, и 0.5 - 3 недели, сейчас 1 - 3 недели, в воскресенье будет 4ая. Калорийность суточная - номинально 1500 (заказываю рационы), по факту - не съедаю пару контейнеров, тк от многой еды, даже от запаха просто жутко тошнит, аппетит иногда возвращается по циклу, но в рамках общего дефицита сожрать какую-нибудь картошку или условные лишние 500 ккал в месяц - это смешно. Ну и изжога как побочка туда же. По анализам все ок, нет ни диабета, ни преддиабета, не глобально поднятый инсулин (17, при лабораторных референсах 2.7-10.4). Есть просадка в витамине Д, но принимаю по 20 капель с 11 мая так же, думаю что пора уже пересдавать. В 2013 году был опыт похудения на 30+ кг, первые килограммы водички слетали просто моментально, а что сейчас происходит - не понимаю. Собственно, вопрос тем, кто проходил тот же медленный путь, что и я - разгонялось ли похудение? Подождать пока семавик раздуплится, или мой организм раздуплится от семавика? Или меняли препарат, на какую-нибудь тирзетту?🤔
Всем привет) у меня в понедельник был укол первый на дозе 0.5, за неделю +2.5 кг 😭 не понимаю , что такое Питаюсь так же как питалась на дозе 0.25 за это время как раз и сбросила 2.3 кг Я вся в печали и не в понимании как такое может быть 🤔 ПМС через 10 дней по этому не может пока быть плюс 😔
Всем привет) у меня в понедельник был укол первый на дозе 0.5, за неделю +2.5 кг 😭 не понимаю , что такое Питаюсь так же как питалась на дозе 0.25 за это время как раз и сбросила 2.3 кг Я вся в печали и не в понимании как такое может быть 🤔 ПМС через 10 дней по этому не может пока быть плюс 😔
Какое дерьмо этот протеин🤮🤮🤮Выпила вместо ужина через силу. А потом такой концерт в животе 🙈🙈🙈 мрак. Приторный. Написано 3 мерные ложки на 200 мл. Я 300 налила воды.
Это может быть овуляция. Я в овуляцию тоже могу прибавить. Не волнуйтесь
это не протеин) А маркетинговый "типа витаминный" низкокалорийный коктейль. Сколько там белка? - посмотрела 12.8 белка для протеина это ни о чем вообще.
Здравствуйте. Простите, ни у кого нет рецепта на седжаро?помогите пожалуйста 🙏
Не спамьте пожалуйста все ветки одним и тем же сообщением, подождите , может кто вам и ответит
Добавьте кагрилинтинд минимальную дозу. В пептидах можно прочитать, или увеличьте постепенно дозу своего препарата. Должно подействовать
Девочки здравствуйте завтра первый укол семавик 0,25 как хоть колоть в живот ,боюсь ужас первый раз