Всем привет! Я тут новенькая, с недавнего времени периодически почитываю группу, пишу первый раз. Стартовый вес (от 20 мая) - 144.7 На сегодняшний день - 138 Т.е. общий отвес - 6.7 Если смотреть за месяц - 4.7 Препарат - семавик Первый укол был сделан 11 мая, вместе с доктором проскочили дозировки 0.25 - 2 недели, и 0.5 - 3 недели, сейчас 1 - 3 недели, в воскресенье будет 4ая. Калорийность суточная - номинально 1500 (заказываю рационы), по факту - не съедаю пару контейнеров, тк от многой еды, даже от запаха просто жутко тошнит, аппетит иногда возвращается по циклу, но в рамках общего дефицита сожрать какую-нибудь картошку или условные лишние 500 ккал в месяц - это смешно. Ну и изжога как побочка туда же. По анализам все ок, нет ни диабета, ни преддиабета, не глобально поднятый инсулин (17, при лабораторных референсах 2.7-10.4). Есть просадка в витамине Д, но принимаю по 20 капель с 11 мая так же, думаю что пора уже пересдавать. В 2013 году был опыт похудения на 30+ кг, первые килограммы водички слетали просто моментально, а что сейчас происходит - не понимаю. Собственно, вопрос тем, кто проходил тот же медленный путь, что и я - разгонялось ли похудение? Подождать пока семавик раздуплится, или мой организм раздуплится от семавика? Или меняли препарат, на какую-нибудь тирзетту?🤔
Может мне тоже кто нибудь подскажет. Начинала худеть с веса 150кг, без препаратов, ходила на аппаратный массаж, ноябрь 2024 вес 138кг врач назначает семавик, 4 недели 0,25, 4 недели 0,5, дальше все по 1 и по сей день Вес встал примерно в марте. Минимальный вес 118,5 и сейчас 118-120, ниже не спускается, подскажите что изменить
Калории считаете? В норму входите? Питание поменяли?
У меня тоже в разы медленней уходит, чем в прошлой жизни. Если аппетита нет и лишнее не лезет, зачем менять препарат ? Этот же справляется. Я думаю, дело в том, что в прошлый раз была на низко углеводной я, потому процесс шел быстрей. Сейчас же соблюдаю баланс, медленнее, но усталости нет, чувства голода нет
О, вот вы мне были и нужны! У меня тогда тоже была безуглеводка почти полная, калорий мало, на фоне РПП еще развилось и все веселье началось с осознания, что я боюсь еду🤦🏻♀️ Щас проработала это, слава богу, мозги на место встали и больше никаких безуглеводок
И до этого не считала, и сейчас не считаю, раньше уходило а сейчас стоит уже несколько месяцев, не плюс, не минус
Я картошку начала есть )) столько лет даже из супа вытягивала ) а тут вкусно так аж ппц и калорий мало)
Препарат не худеет вас сам, он помогает быстрее наведаться меньшими порциями. Если вы не будуте менять питание и есть в свой коридор калорий, то так и будет вес стоять.
И я тогда тоже все что возможно убирала и даже не смотрела в эту сторону Сейчас и крупы, и картошка, в рационе все присутствует в балансе
Я норм и 10 лет вес держала, но вечно ограничения и страх поесть норм еды ) винил себя за каждый лишний кусочек по факту не вредной еды )
Все аналогично, только вес держала лет 6, но очень знакомо. Плюс, в зале пахала как лошадь в 3 смены
Да )) я увидела фото ваши , прям себя вспомнила ) я тогда 48 кг скинула ))
Да я не волнуюсь )) по капельке идем к своим целям ) главное без паники
Я пока немного паникую, тк начала недавно снова этот путь, и все как-то по-другому теперь А хочется все и сразу и побольше 🤣
ПМС это предменструальный синдром, начинается примерно за несколько дней до менструации, дней за 10. Ориентировочно в овуляцию +-, происходит большая задержка жидкости в организме. В месячные и после них - хороший сброс.
Тогда лучше встать на весы где нибудь через 1.5 недели и посмотреть как будет
В перспективе - однозначно да! Здесь и сейчас - грууустненько😁
Я за месяц сбросила 5,5 кг. Я девушка возрастная и меня такая скорость устраивает. Кожа сильно не обвиснет.