И я тогда тоже все что возможно убирала и даже не смотрела в эту сторону Сейчас и крупы, и картошка, в рационе все присутствует в балансе
Я норм и 10 лет вес держала, но вечно ограничения и страх поесть норм еды ) винил себя за каждый лишний кусочек по факту не вредной еды )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram