просто удивляюсь как вкус и предпочтение меняется, я уже думала может чтоб так не потряхивала в завтрак их добавлять грамм по 10.
Когда препарат перестанет работать - все вернётся как и было (
Для этого мы и выстраиваем систему питания себе , чтобы уже вошедшее в привычку помогало не набирать вес
Честно говоря, я не очень верю, что если перестану колоть, то не вернусь к тому же, с чего и пришла. Я вот 3 дня маюсь, что дико хочу есть. Живот орет дурниной, пока не закинешь чего. И так каждый час. Вспомнила себя год назад, без уколов. Так оно тогда и было. Но ничего не могу сделать
Не знаю, год до уколов сидела на системе питания . Практически без срывов. Просто оно для меня не особо подходило для похудения, больше на удержание веса. Потому после похудения на подсчёте калорий вернусь к тому питанию. Силу привычки я знаю по себе ТК за год привыкла питаться и не переедала. Возможно с уколами на том питании был бы ещё лучше эффект и порции меньше. Без уколов моя порция была 420 гр. Что не мало конечно. Но вполне накдалась. Думаю при должном желании и стремлении после похудения можно успешно удерживать вес на новых привычках .
Как долго? Я тоже худела лет 10 назад со 137 до 86. И вот, здрасти, я снова тут. Со 125
Если у кого-то есть сила воли - это прекрасно. Я говорю за себя, что мне придётся, видимо, колоться всю жизнь. Так как в один момент надоест, устал, выгорел, расслабился. И пожалуйста.
Колоть всю жизнь многим придется. Я себя настраиваю именно на это. Но все же хочется как многие достигшие цели- колоть на поддержание. Микро дозы или увеличивать промежуток. Это придется по факту уже подбирать как будет держать. Все же поддерживать вес в разы легче, чем худеть.
Честно говоря, я не очень верю, что если перестану колоть, то не вернусь к тому же, с чего и пришла. Я вот 3 дня маюсь, что дико хочу есть. Живот орет дурниной, пока не закинешь чего. И так каждый час. Вспомнила себя год назад, без уколов. Так оно тогда и было. Но ничего не могу сделать
Честно говоря, я не очень верю, что если перестану колоть, то не вернусь к тому же, с чего и пришла. Я вот 3 дня маюсь, что дико хочу есть. Живот орет дурниной, пока не закинешь чего. И так каждый час. Вспомнила себя год назад, без уколов. Так оно тогда и было. Но ничего не могу сделать
смотря что закидывать будете и какого объема, у меня коллега на работе была ей уже за 60, ни капли лишнего веса при этом она целыми днями жевала но чтоб понимать ее обед это полкартофелинки и полсосисочки, она никогда не ела в перекус целое яблоко ела четвертинку, если сладкое с чаем это половинка зефиринки, завтрак это творожок агуша и все, если она ела пельмени это 4 шт, я ее как то спрашивала насчет еды типа наедаешься , меня ее полсосисочки по началу шокировали , она говорит что всю жизнь так ест и никогда лишним весом не страдала.
Добрый день. Извините что вклиниваюсь в разговор, а Вы уверены что у Вас голод не психологический? Препарат на чувство насыщения в кишечнике работает. Но если Вы постоянно думаете о еде и в итоге сдаетесь перед этим соблазном, то тут меняй не меняй препарат - не поможет
Психологический - это тебе скучно, ты идёшь к холодильнику. Я к холодильнику не иду, но все слышат дома, что у меня бурчит живот 🥹
А может курсом пребиотики пропить? Раз бурчит и сосет желудок может микрофлора не в норме? Как вариант просто)
Доброе утро. Отчитаюсь и я. начинала с 15.01. скоро 5 месяцев., начинала с веса 109,6 рост 170. только перешла на дозировку на 0,75 семавика. Только первые пару уколов отвернуло от еды, остальное время держу себя в руках. Сегодня встала на весы и увидела 89,9. Почти минус 20 кг. Побочек почти не было, только проблемы с туалетом.
Что делали от проблем с туалетом? Простите за вопрос 😫 По несколько дней не ходится
Психологический - это тебе скучно, ты идёшь к холодильнику. Я к холодильнику не иду, но все слышат дома, что у меня бурчит живот 🥹
Проверьте желудок, голодные позывы, урчание в животе буквально через час полтора после еды могут быть признаками проблем с желудком У меня было просто подобное, так называемые голодные боли, оказалось язва, полечила все норм стало