Если у кого-то есть сила воли - это прекрасно. Я говорю за себя, что мне придётся, видимо, колоться всю жизнь. Так как в один момент надоест, устал, выгорел, расслабился. И пожалуйста.
Колоть всю жизнь многим придется. Я себя настраиваю именно на это. Но все же хочется как многие достигшие цели- колоть на поддержание. Микро дозы или увеличивать промежуток. Это придется по факту уже подбирать как будет держать. Все же поддерживать вес в разы легче, чем худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram